えびとじゃがいものサラダ

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テーマ:土佐酢で春野菜を食べよう

用意するもの ※2人分

・えび         6本
・じゃがいも      2個
・空豆        10個
・クレソン       4本
土佐酢       70cc
・叩き長いも     40グラム ※長いも1/10個を包丁で細かく叩いたもの
・塩・こしょう     少々

作り方 ※2人分

  1. じゃがいもは皮つきのまま4等分してゆでる。ゆであがったら皮をむいて一口大に切り、軽く塩・こしょうをふる。
  2. 空豆はサヤから取り出して皮をむき、2パーセントの塩水でゆでてザルに取る。
  3. えびは背ワタを取り、殻付きのまま70度の湯で6分ゆでて水に取り、粗熱が取れたら水けをきって殻をむく。
  4. 器に、じゃがいも、空豆、えび、手でちぎったクレソンを合わせて器に盛る。
  5. 包丁で細かく叩いた長いもと土佐酢を混ぜ合わせたものを掛ける。

ワンポイント・アドバイス

じゃがいもは皮をむかず、つぶさないので、手早くできます。
淡口しょうゆだから、この味わいが出せます。

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プロフィール

野崎洋光(のざき ひろみつ)

野崎洋光
(のざき ひろみつ)

東京・南麻布「分とく山」総料理長。1953年、福島県生まれ。
和食の伝統をふまえながら、今の時代をとらえたレシピや考え方を提唱。やさしくわかりやすい語り口で、テレビ、ラジオ、雑誌などでも幅広く活躍中。家庭料理の大切さを強くうったえている。

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