えびととうもろこしの小づゆ

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テーマ:夏の汁

用意するもの ※2人分

・ブラックタイガー          3尾
・アスパラガス            1本
・高野豆腐            1/2個
・ちくわ              30グラム
・とうもろこし(ゆでたもの)    30粒
・枝豆(ゆでたもの)        30グラム
・水               300cc
・淡口しょうゆ         大さじ1(15cc)
・昆布                1枚(5センチ角)

作り方 ※2人分

  1. えび(ブラックタイガー)は殻ごと熱湯に入れ、赤くなったら冷水に取って殻をむき、1センチ幅に切る。
  2. アスパラガスは、根元の硬い部分の皮をむき、さっとゆでて1センチ幅に切る。
  3. 高野豆腐は水で戻し、1センチ角に切る。
  4. ちくわは縦4等分に切り、1センチ幅に切る。
  5. 鍋にすべての具と水、淡口しょうゆ、昆布を入れて火にかけ、 沸騰したら弱火で1分煮る。

ワンポイント・アドバイス

えびは殻ごと湯通ししたほうが、旨味が逃げないです。
えびもちくわもだしになります。
具材の大きさを揃えるのがポイント。
なめこなどのきのこを加えてもいいです。

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プロフィール

野崎洋光(のざき ひろみつ)

野崎洋光
(のざき ひろみつ)

東京・南麻布「分とく山」総料理長。1953年、福島県生まれ。
和食の伝統をふまえながら、今の時代をとらえたレシピや考え方を提唱。やさしくわかりやすい語り口で、テレビ、ラジオ、雑誌などでも幅広く活躍中。家庭料理の大切さを強くうったえている。

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