玉ねぎと雑魚(じゃこ)のサラダ

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テーマ:美味しく仕上げる淡口しょうゆの黄金比率

用意するもの ※2人分

・玉ねぎ(大きめのもの)  1/2個(150グラム)
・セロリ            1本
・ちりめんじゃこ       40グラム
・あさつき           4本
・揚げ油            適量
・だし           200cc
・淡口しょうゆ      大さじ2(30cc)
・酢           大さじ2(30cc)
・削り節            2グラム
・白いりごま       大さじ1
<黄金比率ポイント>
・だし200ccに対して、淡口しょうゆは30cc。およそ7分の1。

作り方 ※2人分

  1. 玉ねぎは半分に切って、薄くスライスする。 セロリは筋を取って、薄くスライスして玉ねぎと合わせ、水にひたして水けをきる。
  2. ちりめんじゃこは少なめの揚げ油でカリッと揚げ、ざるに上げて油をきる。
  3. あさつきは小口切りにする。
  4. だし、淡口しょうゆ、酢、削り節を鍋で合わせてひと煮立ちさせ、冷ましておく。
  5. 1)を器に盛り、4)の汁を濾してからかけ、2)、3)、白いりごま、削り節を上からふる。

ワンポイント・アドバイス

炊き込みごはん、煮物、吸い物、そばつゆ、野菜ドレッシング、なんでも作れます。
どの料理も、素材本来の味を引き出してくれます。

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プロフィール

野崎洋光(のざき ひろみつ)

野崎洋光
(のざき ひろみつ)

東京・南麻布「分とく山」総料理長。1953年、福島県生まれ。
和食の伝統をふまえながら、今の時代をとらえたレシピや考え方を提唱。やさしくわかりやすい語り口で、テレビ、ラジオ、雑誌などでも幅広く活躍中。家庭料理の大切さを強くうったえている。

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