FM/AM
5:00 – 8:00
8:00 – 9:00
8：10～10：00 前半レギュラー：マライ・メントライン（翻訳家・エッセイスト）
大事なことから大事じゃなさそうなことまで。
大事なことから大事じゃなさそうなことまで。
9:00 – 10:00
8：10～10：00 前半レギュラー：マライ・メントライン（翻訳家・エッセイスト）
大事なことから大事じゃなさそうなことまで。
大事なことから大事じゃなさそうなことまで。
10:00 – 11:00
10：00 ゲストコーナー：アグネス・チャン（歌手・エッセイスト）
10：45～11：30 後半レギュラー：せきしろ（俳人・作家）
11:00 – 11:30
10：45～11：30 後半レギュラー：せきしろ（俳人・作家）
大事なことから大事じゃなさそうなことまで。
大事なことから大事じゃなさそうなことまで。
11:30 – 15:00
15:00 – 17:00
【ニュース・クローズアップ】【コメンテーター・コラム】
角谷浩一（政治ジャーナリスト）
【4時のアップデート】
古賀茂明（元内閣審議官・経産官僚 政治経済評論家）
キーワードで毎日お一人に現金１万円プレゼント
番組「X」 アカウントは「@update_joqr」キーワードで毎日お一人に現金１万円プレゼント
https://x.com/update_joqr
ハッシュタグ #長野智子アップデート
17:00 – 17:15
17:15 – 17:30
17:30 – 18:00
18:00 – 18:30
18:30 – 19:00
19:00 – 19:30
19:30 – 20:00
20:00 – 20:30
20:30 – 21:00
21:00 – 21:30
21:30 – 22:00
22:00 – 25:00
今回の担当は『乃木坂46』矢田萌華ちゃん！
そして！スペシャルウィークとなる22時台のゲストは『乃木坂46』瀬戸口心月ちゃん！
初めてゲストを迎えてのメールテーマは「同期」！
矢田ちゃんと瀬戸口ちゃんが『乃木坂46』の「同期」ということで、
あなたの「学校」や「会社」などの「同期」話を教えてください。
例えば・・・
●幼稚園・小学校・中学校・高校・大学・就職先まで一緒の同期がいます！
あとは２人そろって結婚するだけですかね～笑
●学校の同期とは、すっと仲がよく、卒業して10年が経ちますが、
毎年、違う都道府県に旅行に出かけていて日本全国制覇まであと37年！！
●同期と喧嘩をしても、互いに好きな食べ物をプレゼントすることで仲がリセットされ、
喧嘩する前より友情が深まります！
など、どんなことでもいいので「同期」話を、お待ちしております。
■現在募集中のメッセージをメールで送る場合の宛先は ⇒ reco@joqr.net
■応募フォームから送る場合は ⇒ https://form.run/@reco
そしてスペシャルウィークなので、『レコメン！ステッカー』を20名様にプレゼント！
22時～24時の間に番組のどこがで発表される３つのキーワードを書いて番組まで送ってください。
番組X（旧Twitter）⇒「@reco_monday」「@reco_oshirase」
ハッシュタグ⇒「#レコメン」
番組LINE⇒「@reco_916」
＜月曜日＞
22:00 オープニング
22:10 フリー
22:20 メール紹介
22:50 コーナー
22:55 アローアンス
23:00 コーナー＆メール紹介
23:30 コーナー
23:40 これ、きいてー
23:50 アローアンス
24:00 全国オープニング
24:10 コーナー
24:25 メール
24:45 コーナー
24:55 エンディング
【お二人共通コーナー】
●トークジャッジ2/3
ランダムで引いた単語について即興でエピソードトークを披露するコーナー！
トークを続けるかはパーソナリティ、ディレクター、作家の3人がジャッジ！
3人中2人が手を挙げたら強制終了します！
●みんなで解決！お悩み相談
リスナーのお悩みをみんなで解決するコーナー！
最初にリスナーのお悩みを紹介して、その解決策をほかのリスナーさんから募集します！
その後、集まったメールを紹介しながら最終的にリスナーのお悩みを解決します！
●長嶋・矢田に聞いてほしい曲リクエスト
パーソナリティの2人に聞いてほしい曲を募集してオンエアするコーナー！
リクエストと合わせて楽曲の魅力やエピソードも添えて送ってね！
ただし、楽曲は乃木坂46以外の楽曲でお願いします！
●たまには頼っていいですか？
普段、誰かに頼ることがなく、自分で解決しちゃうという
長嶋さん・矢田さんが、こんどまリスナーさんを頼るコーナー！
最初に素朴な疑問を発表して、その答えや解決策をリスナーさんから募集します！
●深夜のおにぎり部
夜遅くなると、小腹が空く！というわけで、この時間は、みんなでおにぎりを食べましょう！
実際にスタジオで本人が握って食べちゃいます。ラジオの前のあなたも、
おにぎり握りませんか？
【長嶋凛桜オリジナルコーナー】
●凛桜さん、こんな趣味どうですか？
いろんなことに興味がある、長嶋さん。しかし！世界はまだまだ広い！
このコーナーでは、長嶋さんにおすすめしたい新たな趣味の世界を、リスナーの皆さんから
送っていただきます！レゴから盆栽まで、なんでもOK！熱を持って伝えてください！
●りおたん、レベルアップ！
田村真佑ちゃんのまゆたん、川崎桜ちゃんのさくたん、ファンの皆さんからりおたん、とたん付けで呼ばれている長嶋さん。
ココから、さらにアイドルとしてレベルアップしていかねばなりません！というわけで、“りおたん”という可愛い呼び名に
ふさわしいアイドルになるべく、リスナーからアイドルといえばこれ！というポイントを送ってもらい、学んでいくコーナー！
目指せレベルアップ！
【矢田萌華オリジナルコーナー】
●変身・矢田萌華！
2次元大好きな矢田さんが毎回、いろんな設定のキャラクターになりきって
リスナーからのメールにこたえていくコーナー。キャラクターの設定は
事前に発表しておいて、その設定に合わせたメールを募集します！
●教養としてのアニメ
２次元大好きな矢田さんに、このアニメだけは絶対に見た方がいいというアニメを、
リスナーの皆さんがプレゼンしていきます。コーナーの締めには主題歌をOA！
教養としてのアニメ、学びましょう！
25:00 – 25:30
25:30 – 26:00
26:00 – 26:30
26:30 – 27:00
27:00 – 27:30
27:30 – 28:00
28:00 – 28:30
28:30 – 28:45
28:45 – 29:00
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