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「QloveR」視聴方法・番組リスト（随時更新）
FM/AM
5:00 – 8:00
8:00 – 9:00
8：10～10：00 前半レギュラー：勅使川原真衣（組織開発研究家）
大事なことから大事じゃなさそうなことまで。
大事なことから大事じゃなさそうなことまで。
9:00 – 10:00
8：10～10：00 前半レギュラー：勅使川原真衣（組織開発研究家）
大事なことから大事じゃなさそうなことまで。
大事なことから大事じゃなさそうなことまで。
10:00 – 11:00
10：00 ゲストコーナー：湯山玲子
10：45～11：30 後半レギュラー：ゆっきゅん（DIVA）
11:00 – 11:30
10：45～11：30 後半レギュラー：ゆっきゅん（DIVA）
大事なことから大事じゃなさそうなことまで。
大事なことから大事じゃなさそうなことまで。
11:30 – 15:00
15:00 – 17:35
【ニュース・クローズアップ】【コメンテーター・コラム】
佐藤治彦（経済評論家）
【4時のアップデート】
勝山詠理（済生会中央病院・医師）
番組「X」 アカウントは「@update_joqr」https://twitter.com/update_joqr
ハッシュタグ #長野智子アップデート
17:35 – 17:50
17:50 – 18:45
18:45 – 19:00
19:00 – 21:00
21:00 – 21:30
21:30 – 22:00
22:00 – 25:00
12月17日(水)「矢吹奈子のレコメン！」
矢吹奈子が豪華な3時間をお届けします！
今回は、23時台にゲストが２組登場！
１組目は、「AKB48」から向井地美音さん、田口愛佳さん。
２組目は、「WATWING」から、八村倫太郎さん、髙橋颯さんです！
それぞれのゲストへの質問やタレコミメールお待ちしております♪
★24時台「大人のお姉さんになりたい」
語彙力のみにとどまらず、「大人のお姉さん」に必要な様々な力を鍛えていきますっ！
★ミニコーナー「ご近所さんの伝言板」
水曜リスナー＝ご近所さんである皆さんの
「直接本人には言えないけど、相手に伝えたいメッセージ」を短めに送ってください！
★22時40分頃からの『Girls²のがるがるトーク!』
★24時05分頃からは『King & Prince 永瀬廉のRadio GARDEN』
メールの宛先は→reco@joqr.net
感想やリアクションなど、
Xで＃レコメン をつけてどしどし呟いてくださいね！
是非お聴きください！
番組HP ⇒「レコメン！」
番組X（旧Twitter）⇒「@reco_wednesday」「@reco_oshirase」
ハッシュタグ⇒「#レコメン」
番組LINE⇒「@reco_916」
＜水曜日＞
22:00 OP～
22:20 フリートーク
22:30 レコメン！テレフォンショッキング
22:40 Girls²のがるがるトーク!
22:55 アローアンス
23:00 ゲストパート①
23:15 ゲストパート②
23:35 コーナー「友達の輪を広げよう」／メール紹介
23:55 アローアンス
24:00 全国オープニング
24:25 メール紹介
24:45 コーナー「大人のお姉さんになりたい」
24:55 エンディング
①レコメン！テレフォンショッキング
パーソナリティがＺ世代リスナーと生電話！
ラジオを聴いたことない、リスナーじゃない方も大歓迎！
コーナーの最後に、電話出演してくれた方のお友達を紹介してもらって翌週はそのお友達に生電話！
②「友達の輪を広げよう」
人見知りな矢吹奈子が業界内でお友達を増やすべく、リスナーのみなさんから「矢吹奈子と気が合いそうな人」のタレコミを募集！
③「大人のお姉さんになりたい」
近所のおもしろいお姉さんを目指している奈子ちゃんですが、「お姉さん」を名乗るにはもう少し語彙力が足りない・・・ということで、大人が使っていそうな単語や熟語の使用例をリスナーさんに送ってもらって語彙の引き出しを増やしていこうというコーナー。
25:00 – 25:30
25:30 – 26:00
26:00 – 26:30
26:30 – 27:00
27:00 – 27:30
27:30 – 28:00
28:00 – 28:30
28:30 – 28:44
28:44 – 29:00
QloveR 超！A&G+
20:00 – 21:00
21:00 – 21:30
「夕実＆梨沙のラフストーリーは突然に」は、この番組は、いい塩梅に素敵な女性になった私たちが、『大人の女性とはこういうものだ！』というのを、時に魅せつけ、時に素直に学んでいく「番組」です。
21:30 – 22:00
声優・伊達さゆりさんのひとりしゃべりの30分番組です。
いつか「伊達にラジオやってません！」と胸を張って言えるように、リスナーさんの力を借りつつたくさんの笑顔をお届けしていきます！
22:00 – 23:00
月に１度のお楽しみ＝『てらしー生』！
今月はゲストに学園祭学園の青木佑磨さんをお迎えしてお届けします！
◆今月の時節テーマ
12月の時節テーマは「今年の愚痴、今年のうちに」。
番組で定期的に行っている吐き出し企画。
寺島さんに聞いて欲しい日常の愚痴を募集します！
年末に愚痴を吐き出して、スッキリと2026年を迎えましょう！
- ゲスト
- 青木佑磨
23:00 – 24:00
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土 12:00～14:55
2025年10月から3時間に枠拡大「田村淳のNewsCLUB」 「このニュース、一体どうなっているの？」 「どの情報を頼ればいいの？」 ニュースを読み解くのは…
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伊東四朗 吉田照美 親父・熱愛
土 15:00～17:00
バラエティからクイズ番組の司会者まで今や世代を問わず幅広い層に人気の「伊東四朗」と文化放送の顔＆ラジオの帝王「吉田照美」の異色な二人が”親父”という立場から一…
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