峰竜太とみんなの信州　７月８日の放送後記

８日の放送では、夏山で遭難しないお話をお届けしました。
長野県警察本部　地域部　山岳安全対策課　安全対策係　依田紗季さん、ありがとうございました。
去年、多くの方が信州の山々を訪れる中、事前準備や体力不足などによる道迷い、疲労や技量不足、装備不足などで動けなくなる登山者が増加しました。
普段から、たとえウォーキングでも荷物を背負って歩くなど、負荷をかけてトレーニングしましょう。
地図は、スマホで見るより紙の地図を用意しましょう。スマホは位置確認の使用や万が一の時のために電池を残しておきましょう！！
ヘルメット、シェルター（アルミシート）、ヘッドライト、テーピングがあって命が助かった！という方も多いですよ！！
日帰り登山でも、水や食料は少し多めに入山してください！！
そして、登山靴のソール（靴底）が剝がれている人も多く、これだと滑りやすく、万が一の時、足をひねるなど、自らの足を守ってくれません。
ぜひ、しっかりとした登山靴を！！
登山は本来楽しいものです。自分の体力を過信せず、下山するまでが登山と考えた上で、美しい信州の山々を全身で感じてください！！
さて、今回は「長野県警オリジナル安全登山ステッカーとバッジ」を５名様に差し上げます。
宛先は
mine@joqr.net
まで！
次回は、信州で暮らすこと、働くことについてご紹介します。
スタッフ（祖父が松代出身の男）