川嶋あい、体脂肪率６％時代の苦労を語る！

野村邦丸「川嶋あいさんは体脂肪率6％だったそうですね？」

川嶋あい「事前にお伝えしたいんですけど、過去の私が6％だったんです。その時は、しょっちゅう息苦しさを感じて貧血だったんですよね。仕事の日とかでもそういう状態になって、救急車を呼ぶこともありました。迷惑な話です」

邦丸「なぜそんな状態になったんですか？」

川嶋「走りすぎてたというのがありますね。フルマラソンに1回出たんですよ。42.195キロを自分の肉体1つでやり遂げるっていう喜びを感じ、熱中して走るようになりました。ただ、その時、食生活がひどくて、1日3食カップラーメンで良かったんですよ。走り倒してもその生活をしていたので、栄養バランスが悪すぎて」

邦丸「俺の川嶋あいのイメージの中に、フルマラソンは走ってるイメージはどこにもないのよ」

川嶋「ですよね（笑）」

邦丸「はっはっはっはっ」

川嶋「自分が一番びっくりなんですけど、変わっちゃうんですね。」

邦丸「骨折もしたの？」

川嶋「けっこうやりましたよ。足先とか膝とか」

邦丸「栄養バランスが良くなくて、無理して走っちゃうから、走るのは楽しいけど足が悲鳴を上げちゃう」

川嶋「そうですね。カルシウムとか色々取らないといけないんですけど。それでやっと今、栄養に目覚めてバランス良く食べて、走ることができるようになりました」

「くにまる食堂」は平日朝11～13時、文化放送（AM1134kHz、FM91.6MHz、radiko）で放送中。radikoのタイムフリー機能では、1週間後まで聴取できます。