稲垣吾郎 日本最高齢フィットネスインストラクターのパワーに圧倒！【編集長 稲垣吾郎】文化放送

今回のGORO’s Searchは、日本最高齢フィットネスインストラクター・タキミカさん（瀧島未果さん）をお招きしました！

「年齢なんてただの数字」を信条に、ご自身で考案された「タキミカ体操」をたくさんの人に広める活動をしているタキミカさん。
元々は、65歳の時に家族から「太った？」といわれて始めたフィットネス。
若い頃、特に運動をしていたわけではなかったそうですが、最初は何もできないとことからできることが増えていくという運動の楽しさに気付き、フィットネスにのめりこむようになったそう。
そして、87歳の時にフィットネスインストラクターに就任。現在は日本最高齢のフィットネスインストラクターとして活動中です。

そんなタキミカさんが考案した「タキミカ体操」を実際にやってみた吾郎さん。
簡単に体をほぐせる体操に「これは気持ち良い！」と大絶賛でした！
ぜひ番組を聞いて、みなさんも実践してみてください。

そして、吾郎さんも驚きの連続だったタキミカさんのパワフルな日常。
・30年漬けているぬか漬けをはじめ、納豆・キムチなど発酵食品を積極的に食べる
・午後はひたすら筋トレ！約20kgのバーベルを持ってスクワット！
・現在の夢は47都道府県のファンの方に会いに行って元気を与えたい！
などなど、聞いているだけで元気が出てくるエピソード満載でした。

今週お送りした楽曲は
M.　Slow Clap / Gwen Stefani
でした♪

メールアドレスは goro@joqr.net
おハガキの方は
〒105-8002　文化放送 『編集長 稲垣吾郎』まで
来週もお楽しみに！