夢を自由自在に操れる!? 『川口技研presents～久保純子 My Sweet Home』

文化放送で毎週日曜あさ9時から放送中の『川口技研presents～久保純子 My Sweet Home』。日曜日の朝、それぞれの家庭・家族の優しさを実感できるような温もりある番組です。毎週ゲストの方にお越しいただいて様々なお話を伺うとともに、聴いていて爽やかな気分になれる音楽をお届けする30分です。パーソナリティはフリーアナウンサーの久保純子さんです。

第５００回 ３／２の放送を終えて
今週も、夢の心理学研究の第一人者である東洋大学教授の松田英子さんにお越しいただきました。

夢は見た方がいいのかどうか伺ったところ、松田さんは「覚えていてもいなくてもいいです。ちゃんと働いてくれているので。覚えていた時には、自分はどんな事を気にしているのか、どういう風になりたいのか、寝ている時の自分が教えてくれていると捉えて、少し夢に注目を向けて味わってみるといい」と、お話いただきました。

「明晰夢」について伺いました。
明晰夢とは、夢を見ている最中に「これは夢だ」と自覚しながら見る夢のこと。さらに、明晰夢を見る人の中の一握りの人は、夢の筋書きをコントロールできると言います。松田さんが経験した夢では、色々な人のトラブルが起き、それを片付けようとしていて、松田さんはその状態を映画監督のように見ていたと言います。松田さんは「そういう風にしていくと、この後もっと対人トラブルになる」と思っていたけど、口には出せず、意識の中で「こうした方がいい、ここで謝ったほうがいい」と思うと、そこに出てきた登場人物が、その通りにしてくれるのだとか。
夢くらいは思い通りにコントロールしてみたいですね！

睡眠実験室で行われた、明晰夢の睡眠実験の内容を伺いました。
夢は、レム睡眠の時に、奇妙で感情的でストーリー性のある長い夢を見るそうです。レム睡眠に入り、目が動き始めると、夢を見始めたとわかると言います。その時に、明晰夢を見ている人が、夢が始まった合図を出すそうです。例えば、目をギュッとつむる動作や、3回クルクル回すなど。そうすると、レム睡眠が続いていて、起きているわけではないとわかると言います。「今、明晰夢でしたね」と、どんな夢だったか報告するそうです。
夢の実験が行われるなんて、まるで夢のようですね！

次週も素敵なゲストをお招きします。

お楽しみに！　See you！

【本日の1曲目】　ユー・メイ・ドリーム　／　シーナ&ザ・ロケッツ　
【松田英子さん選曲】　Stay Gold　／　BTS　
（文／スタッフＣ）