【アナコラム】久保朱莉「わたしの新習慣と新番組」

▼10月18日配信号　担当
久保朱莉アナウンサー

恥ずかしながら、昔から「走ること」が嫌いでした。

生まれつき喘息発作が出やすかったので、
体育や部活動の前には喘息止めの吸引をして、
5キロ～7キロの長距離走の前には
追加で喘息止めテープを胸に貼って走ったのですが、
それでも息苦しくて苦しくて。

「長距離なんて学校卒業とともにおさらばだ～～～！」
と思っていたはずなのに。

あれから10年以上経った今。

駅伝中継や「箱根駅伝への道」などを聴いているうちに、
（走ることに全力を傾ける学生たちの気持ちを少しでも知ってみたい、走るって楽しいのか？）となんだか駆けてみたい欲が出てきました。

走り始めたのは8月末。
暑い。日が暮れてもまだ暑すぎる。
真夜中なら走りやすいかもしれないけど、それは怖い。

そこで、マラソンに精通した上司に相談したところ、
「朝4時半ごろなら涼しい日もあるよ」とのこと。

それからは、
週1・2回、午前4時すぎに起床し、
ジョギングとウォーキングを組み合わせて40分前後体を動かすようになりました。

（相棒は、祖父からのお下がり「那覇ゴルフ倶楽部」の帽子）

いざ始めてみると、仲間が多いことにびっくり！

40代くらいの方が元気に坂道をダッシュしていたり、
ご年配のご夫婦が大きく腕を振って仲良くウォーキングされていたり。
わんちゃんのお散歩をされている方たちも多いんですよね。

体と向き合いながら、日が昇る空を見上げると、
信じられないほどすがすがしく1日を始められます。

陸上が専門の方々にはお見せできないほど
ゆったりとしたペースでしか走れませんが、
今のところ喘息発作も出ず、流れる景色を楽しめています。

帰宅後はラジオや好きな音楽を流しながら、掃除に専念。
「朝掃除は10分以内」と決めて、キリが悪くても終了させ、
観葉植物に水をやり、自分もシャワーを浴びて、朝食タイム。

これでもう大満足。
よくやった自分！と心の中で褒め称えるまでがルーティンです。

肌寒くなるこれからの季節も
なるべく万全の体調で番組に向き合いたいので、
運動と掃除、できる限り継続していきたいです。

さて、今月から新番組「おつかれさま」がスタートしました。
火曜日から金曜日、夕方5時45分から6時45分までの生放送。
火曜日と水曜日はわたくし久保朱莉。
木曜日と金曜日は甲斐彩加アナウンサーが担当しています。

今日も一日おつかれさま～とお互いにねぎらい合う、
あたたかな番組をお届けできたらと思っています。

番組内では、
埼玉西武ライオンズの情報をお届けする「ライオンズエクスプレス」と、
柏原竜二さんと斎藤一美アナウンサーが“学生長距離界の今”を詳しく解説する
「箱根駅伝への道」もお届けしています。

メッセージやリクエスト曲は、
ぜひこちら（kubokai@joqr.net）までお寄せください。

ここまで長文を読んでくださったあなた、
大変おつかれさまでした。

今日も良い1日を！