高すぎると危険、寝やすさはほしい。「理想の枕」とは？

西川あやの「発表された件ですが、今月、国立循環器病研究センターが発表したものです。高さ12cm以上の枕を使うことで、首が曲がるじゃないですか。少し立つ感じになるので脳卒中のリスクが見られた、と発表したんですよ。いろんなニュースサイトに載っていましたが、『極端に高い』が15cm以上、『高い』が12cm以上、というのが今回の研究での定義」

入山章栄「絶対とは言わないけど、12cm以上は気をつけたほうがいいわけですね」

西川「12cmって高いと思うんですけど、どんな枕をお使いですか？」

中田花奈「私は枕の形が少し変わっていて、左右の端は高くなっていて、首が載るところも高くなっているんです。寝やすいんです」

西川「いつから使っているんですか？」

中田「いつ頃だろう。ずっと使っています。でも私、どこでも眠れるんですよ。いちばんはリビングにある、人をダメにするソファーで寝るのが好きなんですけど（笑）。やっぱりベッドで寝ようとは思うので寝ていますけど、なくても大丈夫です」

西川「あまりこだわりがあるタイプではない？」

中田「ないといえばないんですけど、首にシワが入るから枕を使わないほうがいいかな、という気持ちもあって。私がいま使っている枕は首の部分だけ高くなって、頭は落ちている感じなんですね。首が伸びてシワができなさそうだな、と思って使っています」

入山「首にシワできるかもしれない、女性はそこまで考えるのね」

西川「今回取材させていただいたハンズ（旧：東急ハンズ）で試したんですよ。ストレートネック用、スマホ首みたいな人向けの、首の部分が高くなっていて、後ろが低いという、首が伸びたまま寝る状態になるものを。それが良くて、本当に買いに行こうと思っています。首にシワが寄らないし、軌道が確保されている感じで、いびきもかかなさそうな印象です」

入山「手元に資料ありますけど、『ストレートネック枕』3300円（税込）。薄い枕で、ただし、首の背中側の部分が高くて厚みがあるから、結果的に首がまっすぐ伸びるわけですね」

今回の特集にあたって、西川がハンズ新宿店・7階寝具売場にて取材を行い、その情報も紹介した。手ごろな価格のものから有名ブランドのものまで、枕だけで90種類以上がそろっているという。枕選びのポイントについて寝具担当の方にインタビューした模様もお届けした。詳しくはradikoのタイムフリー機能で確認してほしい。

「西川あやの おいでよ！クリエイティ部」は毎週月曜～金曜の午後3時30分～5時45分、文化放送（AM1134kHz、FM91.6MHz、radiko）で放送中。radikoのタイムフリー機能では、1週間後まで聴取できます。

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