Snow Man渡辺翔太、岩本照トレーナーの勧めで肉体改造！？岩本「本番中も減らないっていう目標で」

–岩本「バックアップはしてあげたいなというのは正直思ってる」-

岩本の「キャッチ・ミー・イフ・ユー・キャン」再演を機に筋トレを始め、岩本の食生活が気になる様になったというメールが紹介された。渡辺も岩本の食事について気になっていたという。

渡辺翔太「俺も聞きたかったからこれ選んだの。というのも7月中にドラマとかやってると、やっぱりちょっと落ちてくるじゃん。体重とか。で、『DREAM BOYS』、舞台を控えてるからちょっと戻したいのよ体型を。むしろ増やしたいっていうので、1日にどのくらいの量何食べてるとか、時間気にしてんのかとか」

岩本照「今、大体、月ごとにトレーニングメニュー変えてて、最初の3日間とか4日間ぐらいで大体の消費カロリーの計算をするわけ。1日に運動した日だったらこのぐらい行くな。運動してなかったら、このぐらい減るなというのは、カロリー計算だけして、それよりは減らない様に摂取すれば、単純計算で体重は落ちないじゃん。で、何食べてるか問題は、俺は結構、おにぎりが多いかも今は」

渡辺「おにぎり？」

岩本「おにぎり屋さんのおにぎりとかと、ぎゅってしたら一気に飲めるゼリーみたいなやつあるじゃん」

渡辺「最近、勧めてもらって飲んでるよあれ」

岩本「（飲む）あんことかもあるじゃん？そういう系と一緒に摂る」

渡辺「おにぎりと、ちょっとカロリーが高めの飲料系ね」

岩本「そうそう。飲料系だったらトレーニング中も飲めるから」

渡辺「やっぱ結局米がいいんだ」

岩本「俺は今はおにぎりにしてるかな。パンとかだと、グルテンとかそういうのもちょっと最近気にしてる。腸内環境周り」

渡辺「じゃあ、やっぱおにぎりだ」

岩本「おにぎりとか、あとサラダ系が多いと思う。タンパク質とかそっち系。これを食べて運動した時に、身体の中がちょっと気持ち悪くなるなってならないものを結構取るようにしてる」

渡辺「なるほどね。じゃあ健康志向にもなってるんだ」

岩本「なってる」

渡辺「ちなみにおにぎりの具は？」

岩本「俺はね、梅。コンビニで買うときは梅干しのおにぎりじゃなくて塩むすびと梅干しだけのやつ売ってるでしょ。それを別々で買うんだよ」

渡辺「あ～、なるほどね！」

岩本「梅おにぎりじゃなくて、自分の口の中で梅おにぎりを作るというのは、はまってるかもしれない」

渡辺「それだけ？おにぎりなんていっぱいあるじゃん」

岩本「おにぎりは主食というよりも間食」

渡辺「あぁ、もうおやつ感覚で」

岩本「そう。隙間におにぎり取るようにしてれば、結構だから今、一日…」

渡辺「何個食べてんの？」

岩本「おにぎりだったら5個以上は食べてる。それ食べ終わってから夜ご飯とか。おにぎりをご飯として計算してない」

渡辺「一応メイン料理は？逆に。夜は何が多い？」

岩本「夜は1週間に1回はラーメンとか。お肉周りは多いけど、蕎麦系？麺とか。うどん、そばとか、朝・夜どっちも食べれるから、それが今は多いかな」

渡辺「とにかく食えって話ね」

岩本「（笑）。でも、翔太はそれこそ舞台も控えてるじゃん。今ドラマの撮影もしてると思うけど、だからそこに向けて、より翔太が自分自身で鏡見たりしても、「確実に進化してる！」と思える状態にちょっとバックアップはしてあげたいなというのは正直思ってる」

渡辺「ちょうど、放送日から約2カ月後ぐらいなのよ」

岩本「初日がね」

渡辺「2カ月もあったら多分変われると思う」

岩本「全然。全然変わるよ。他の人より動いてるからそもそも。消費量だって多いし。結構俺は楽しみなんだよね。そこも」

渡辺「結構、でかくしたいね」

岩本「トレーニングする時間よりも、食事を摂る時間の方が圧倒的に人間って多いから、食事をちょっと今回いじっていければ本番中も減らないっていう目標で、初日に間に合ってもそこからずっと舞台やったり、歌ったり、踊ったりしてると、どんどんどんどん痩せてっちゃうじゃん。そうならないバランスの良い食事」

渡辺「じゃあ、今年も岩本トレーナーにお世話になりますか」

岩本「やるか」