豆腐ねぎ揚げ

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テーマ:変わり揚げだし豆腐

用意するもの ※2人分

・豆腐           4個(各50グラム=豆腐半丁を4等分した大きさ)
               ※絹ごし・木綿どちらでも可
・小麦粉          適量
・卵白          卵1個分の卵白
・あさつき(小口切り)  40グラム
・なす           1個
・大根おろし       20グラム
・しょうがおろし      5グラム
・ラー油          適量
・揚げ油          適量

<旨だし>
・水          200cc
・淡口しょうゆ      25cc
・みりん         25cc
・削り節          6グラム
・昆布           5グラム

作り方 ※2人分

  1. 豆腐はザルにのせ、15分置き水けをきる。
  2. 水、淡口しょうゆ、みりん、削り節、昆布を鍋に合わせ中火で火にかける。ひと煮立ちしたら火を弱め1分間煮出し、火を止め粗熱がとれたら濾す。
  3. 豆腐に小麦粉をまぶし、布濾しした卵白をつけ、小口に切ったあさつきを押さえるようにしてつける。
  4. 揚げ油を160度にして、豆腐を入れ、3分揚げる。(揚げ終る直前に少し強火にして、豆腐の揚げ上がりの油の温度は180度になるようにする。)
  5. なすのガクを切り、縦半分に切り、さらに横半分に切り、皮目に包丁を入れて、なすを揚げる。
  6. 旨だしを温め、ラー油をたらし、器に盛った豆腐となすにかけ、大根おろしとしょうがおろしを添える。

ワンポイント・アドバイス

淡口しょうゆは味を邪魔しないのがいいです。
なすは縁起がいい食べ物です。成功する、成す(為す)に通じます。
油で揚げるといい色になります。

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プロフィール

野崎洋光(のざき ひろみつ)

野崎洋光
(のざき ひろみつ)

東京・南麻布「分とく山」総料理長。1953年、福島県生まれ。
和食の伝統をふまえながら、今の時代をとらえたレシピや考え方を提唱。やさしくわかりやすい語り口で、テレビ、ラジオ、雑誌などでも幅広く活躍中。家庭料理の大切さを強くうったえている。

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