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リセット
こんにちは。 永野景子です。
サキドリクリニックで、受験生でなくても役に立つ情報を吉田たかよし先生が紹介して下さいました。
「脳の再起動」です。
受験も含め、緊張するなどして頭の中が真っ白になってしまった場合、どうすれば良いか。
再起動すればいいんです。では、どうやったら脳の再起動、リセットができるのか。
目を閉じて3つ数える
これで、脳の中が整理され、いわば再起動されるそうです。実際にやってみると、この3秒は長く感じますが、
パニック状態であたふたしてる間に3秒なんて経ってしまいますよね。
ならば、3秒使って脳を再起動させましょう。
受験生の甥っ子にも教えなければ！
明日のサブキャスターは、頭の中が真っ白になることはあまりなさそうな加納有紗さんです！
【斉藤一美 ニュースワイド SAKIDORI!】2019年01月16日 19:26
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