「アレ、ソレ、コレで言うことが多く、固有名詞が出てこない」と６月に古希を迎える
村上さんが言えば、鎌田さんは「忘れてもいいことは忘れていい、その方が楽になる」
そして「人生の８割は忘れていいことだと思う」と説きます。テーマは『忘れる力』。

人間は記憶と忘却をコントロールすることができません。忘れてしまいたいことはいつ
までも覚えているし、覚えておかなければいけない記憶は、いつしか薄れていきます。
だけど６０歳過ぎたら「忘れること」をプラスに考えて「忘れるからこそ楽になれるし
何度も新鮮な感動を味わえると考えたらいい」ということで『６０歳からの忘れる力』
を上梓しました。例えば、鎌倉幕府の成立は？「イイクニ作ろう鎌倉幕府」１１９２年
と覚えましたが、今は「イイハコ作ろう鎌倉幕府」１１８５年に変わっています。そも
そも記憶には容量があります。さらに老化も加わって益々「忘れる力」は進化します。
記憶の容量をオーバーしたものは「忘れていいもの」と開き直っていい。よく考えると
人生において絶対に覚えていたいことは２割程度。あとの８割は忘れていいことです。
また、老いに対して負のイメージを抱きがちですが、それも忘れていい思い込みです。
アメリカのワシントン大学が高齢者と２０代の若者に６種類の認知テストをした結果、
記憶力と認知スピードは若者。言語力と空間推理力、計算力、抽象的推論力は高齢者が
勝ったことから「年を取ればすべてが衰えていく」と思うのは間違いで、忘れていい！
１歳８か月で養子に出された鎌田さんは、実母に対するわだかまりを抱えていましたが
昨夏、仏壇に手を合わせて、実母の微笑む遺影に「捨てられた悲しみは全部忘れた」と
吐露。忘れる事は人生の推進力になります。より自由に生きるために、忘れましょう！

放送日：2023年2月5日

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