最近の村上さんの口癖は「ふわふわぁ～、ふわふわぁ～」です。ふわふわぁ～と言って
いるとフワフワした気分になれるからです。「ほぐす・ゆるめる・のばす」という言葉
を口にしただけで、気分はほぐれ、体もゆるんだり伸びてくる気がします。精神的にも
肉体的にも好影響をもたらす『ほぐす・ゆるめる・のばす』をテーマにお届けします。

鎌田さんが学生時代から愛読しているアランの『幸福論』の中に「ときほぐす」という
プロポ（短い文章）があります。そこには「自分の苦患に身をまかせる人は、たちまち
不幸に、意地悪くなる。これは私たちの肉体の構造からいって、避けがたい事である。
人間の心は外的条件に大きく左右される（略）...」カラダとココロと立ち居振る舞いは
繋がっているということを示しています。有名な「幸せだから笑う訳ではない、笑うか
ら幸せになれるのだ」という一節があります。強い意志を持って微笑みなさいという。
また、ストレッチして筋肉や筋膜を「ほぐし、ゆるめ、伸ばす」と気持ちいいですね。
村上さんは西村貴好さん著『背筋がスッと伸びる日本語』を紹介。使う言葉でその人の
品性が定まり、口にする言葉で、背筋が伸びたり、姿勢が崩れたりすると指摘します。
「安に居て危を思う」意味は、平穏な状況にあっても危機に対して備えることが大切。
棋士の藤井聡太さんも使った僥倖（ぎょうこう）は、幸せに幸せを重ねたような心境。

「人間（じんかん）到るところに青山あり」人間は人の住む世界、青山はお墓のこと。
幕末の僧「月性」が故郷（山口県）を後にするときに書き残した『将東遊題壁詩』の中
にあることばです。意味は故郷に骨を埋めなくても、いろんな場所で活躍すればいい。
而今（じこん）の意味は、今この一瞬を精一杯生きる。知れば背筋の伸びる言葉です。

放送日：2022年2月27日

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