鎌田さん村上さんの「がんばらない」コンビが、今週お迎えしたゲストは「しがみつかない」 を説く精神科医の香山リカさん。がんばり過ぎないイイ加減な生き方もある！と提唱します。

香山さんのベストセラー『しがみつかない生き方』(幻冬舎)や『がんばらなくていい生き方』 （海竜社）などのタイトルは、鎌田さんの『がんばらない』（集英社）を意識して編集者がつけたと告白。香山さんが診察室でカウンセリングしていると「先生！がんばらないようにす るための、そのがんばり方を教えてください！」とか「がんばらなくていい為にテキストを買 って帰ります！」と真顔で言われ、困惑していると笑い話のようなエピソードを披露します。
がんばらないでいい生き方の参考になるのが柳田邦夫さんと香山さんの共著『シンプルに生き る』（清流出版）。東日本大震災をはさんで４回行われた対談をまとめた本ですが、香山さん は父親を看取った直後の虚無感の中、一方の柳田さんは未曾有の大震災と原発事故に対して どのような役割を担えばいいのか迷っている最中の対談だったので、会話を重ねることで互い に癒されたことや、その後の生きる道筋を立てるヒントになったといいます。
また、想定外の大事故や事件が起ころうとも、日常の生活を変わりなく送ることの大切さを 香山さんは戦中の柳田さんの母の言葉「生きているもんは食わなくちゃね」で納得したとか。
その他、漫画家の赤塚不二夫さん好きの父親からの影響をいろいろな面で受けていると語る。
「人生には最高もなく最低もない。そこそこでいい。いくつになっても、どんな状況に陥って も、何度でも生き直すことが出来る。人は平等で期待も悲観もする必要なし！」と香山さん。

放送日：2013年3月31日

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