浜美枝のよい食と共に
2013年9月22日「簡単ネバネバ・スタミナ食」
今回は埼玉県越谷市にお住まいのラジオネーム「あっちゃん」とお電話をお繋ぎしました。
◎さっそくですが、あっちゃんのお家の「よい食メニュー」を教えて下さい!
簡単ネバネバ・スタミナ食です。
◎どんな具材が入っているのですか?
ヤマイモ、納豆、おくら、ネギ、たまごの黄身です。これらをまぜて、ご飯の上にかけたり、そのまま食べたりしています。
たまに、かつお節をかけて食べることもあります。やっぱり「ネバ?!」がいいと思っています。
◎食事は、三食きちんと、とっていますか?
はい、きちんととっています。
◎聞くところによると、あっちゃんは毎朝、5時半に家を出て散歩しているそうですね?
はい、1時間半くらい歩いています。1万歩以上です。携帯ラジオを片手に、平日は寺島さんの番組を聴きながら歩いています!
今回は、埼玉県越谷市にお住まいのラジオネーム「あっちゃん」にお話を伺いました。