朝日奈 杏さんでした。

ヨガの講師で、体温管理士の
朝日奈 杏さん

朝日奈 杏さんの本
『ブーストブレス 20秒で体温も血流も上がるスゴい呼吸法』が
Gakkenから好評販売中です。
移動中でも、仕事中でも、家事や育児、
テレビを観ながら、普段着で何も用意せずにできる、
簡単かつスゴい呼吸法だそうです！

朝日奈 杏さんのnote
「朝日奈 杏 - note」も
チェックしてくださいね！
https://note.com/asaan

＜落語＞
落語ＤＥデート『一人酒盛』六代目　三遊亭圓生