2023年10月27日
こんにちは。
いつの間にやら朝晩ひんやりするようになりましたね。
さて、LINE、使ってますか？
最近、「プライバシーポリシー統合の同意」について表示が出ませんか？
何だかよく分かんないし、急いでるから「後で確認」をタップしてやり過ごしていましたが、これをやらないと来月以降、「順次」使えなくなるようですね。
この、プライバシーポリシーの統合は、LINEとヤフーが統合したことに伴うもので、今月中は同意を留保することもできますが、11月以降は同意が必須なんだそうです。
来月以降はLINEを起動するとその都度、同意を求める画面が出るようになり、「後で確認」もできなくなる見通しとのことですので、LINEやヤフーメールを今後も使う方は、確認してみて下さいねー。
さて今回も紋次郎。「ドッグフェスに行ったよ」。
横浜の臨港パーク。 お天気も良く、人もワンコもいっぱいいました！
投稿者 nagano : 09:50
2023年10月20日
こんにちは。
先日、会社の健康診断だったんですが、体脂肪率が増えててショックでした。
確かに体重も増えてますし、運動もしてませんから。
体脂肪率を減らすにはどうすればいいのか。
よく、体重を減らしたいなら食事の時、「食べる順番」が大事って聞きますよね。
サラダなど野菜から食べる（味噌汁などが先との説も）、次にお肉や魚、卵などのたんぱく質、その後にパンやゴハンなどのたんぱく質。
でも、夕飯の時は特に、おかずを食べながらゴハンも食べたいですよねー。
なかなか順番を守るのは難しいです。
で、体脂肪率を減らすには。
調べてみたら、「摂取カロリーを抑える」と。
えー。それは分かってるけどさあ。
他には「有酸素運動を行う」。
それもそうだろな。
あとは、「たんぱく質や食物繊維を摂る」。
これなら意識できるかも。
もちろん、体脂肪率を減らす的なお茶は飲んでます。
さて今回も紋次郎。「シャンプーのお姉さん」。
お店でシャンプー後、いつも記念撮影して下さいます。
紋次郎は「お姉さん」が大好きなようです。
投稿者 nagano : 10:00
2023年10月13日
こんにちは。
最近、アイロンをかけてないなあと。
というか、少なくとも十数年はアイロンを使っていないです。 もっとかな。
昔、実家で母が汗だくになって父のワイシャツにアイロンがけしていたのを覚えています。
何なら「家事の中で一番大変」くらいなことを言ってました。
一人暮らしをするようになってから、学生の頃は節約もあって、たまに自分でアイロンがけしていましたが、だんだんとクリーニングに頼るようになり、いつの間にかアイロンをどこにしまってあるかすら忘れてしまいました。
最近はシワにならない素材の服や、シワ防止の柔軟剤などもありますからねー。
でも、ハンカチくらいは、自分でアイロンがけすると気分がシャキッとしますし、たまにはいいかもですね。
皆さんはアイロンがけ、してますか？
さて今回も紋次郎。「もうすぐハロウィーン」。
ハロウィン？ ハロウィーン？ アクセントはどこ？
いつも迷ってしまいます。
投稿者 nagano : 10:00
2023年10月 6日
こんにちは。
CMやドラマで見かけた服やバッグ。
気になること、ありませんか？
最近、私が「欲しいな～」と思っているのは、中条あやみさんが豊川悦司さんと共演しているビールのCMで着ているTシャツです。
白地に青いオオカミが大きく描かれたTシャツ。
なーんか気になるんですよねー。
で、調べました。
気になる人は多いらしく、ネットに検証記事が。
このTシャツ、アメリカの老舗メーカーのものだそうですが、現在は販売されていないとのこと。
えー。
ヴィンテージもので、CM用のTシャツなんですって。
えー。
欲しかったなあ。
こういうのって、ないと分かると、ますます欲しくなりますね。
さて今回も紋次郎。「おフトン大好き」。
毎日必ずベッドの羽毛布団の上で寝てます。
投稿者 nagano : 10:00