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2020年10月 9日

撮った？撮った？

こんにちは。
新型コロナウイルスの感染拡大を受け、まずは免疫力を上げなければと
今までせっせとヨーグルトを食べたり飲んだりしていました。
そのおかげなのか、マスクや手洗い、うがいのおかげなのか
風邪もひかずに過ごしてきましたが、ここにきてショックな情報が。

ヨーグルトは実は脂質が多く含まれているので、ダイエットを
考えている人は要注意、というんです。
えー。
しかも、「ヨーグルト１個に唐揚げ３個分の脂質が含まれている」と！
えーっ！！！

なので、ヨーグルトは無糖タイプか糖質ゼロのタイプをお勧めしますと
書かれたサイトもあるくらい。

知らなかった・・・。
無意識に低糖の飲むヨーグルトを選んでいたものの、
脂質は全く気にしていませんでした。
免疫力アップ作戦、当面は納豆やぬか漬けをメインにしようかなあ。

さて今回も紋次郎。「撮った？撮った？」です。
オモチャをくわえたままカメラ目線でずっと待ってくれてました。
サービス精神旺盛です！

投稿者 joqr : 2020年10月 9日 11:38