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2018年4月20日

寝なきゃ

こんにちは。
１週間あると、色んなニュースが出てきますね。

ルイ子記者は、月曜は急遽、広島の向島まで日帰り取材、
２日後の水曜からは、新潟市と柏崎市まで１泊取材。
愛媛・今治の刑務所作業場から受刑者が脱走した事件と、
新潟県知事の辞任会見だったんですが、その合間を縫うように
財務省の福田事務次官の辞任ニュース。
日米首脳会談もありましたが・・・。

そんな中、きょうご紹介するのは「寝ないと太る」説。
前にもココに書いたかもしれませんが、お医者さんの言質が
とれたので、あらためて。

「サキドリ」内のコーナー、水曜の「サキドリクリニック」で、
吉田たかよし先生が話して下さいました。
睡眠が不足すると、脳が『大変な事態が進行中だ』と認識し、
将来食べ物が無くなると判断。　今、食べておこうとするんだそうです。
すると、食欲を促すレプチンの分泌量が増えて、食べても食べても
満腹感が生じにくくなり、太ってしまうとのこと！
つまり、生きていかねばならぬという本能が
「食べさせてしまう」んですね。

寝なきゃ。
確かにここ１年間、睡眠時間は確実に減ってますもん。
そして、確実に体重は増えましたもん。
寝なきゃ。

さて今回はタビー。 「寝なきゃ」。
車で移動する時の様子です。 一所懸命、寝ようとしてますね。
2013年2月の撮影です。

投稿者 nagano : 2018年4月20日 12:06