2018年1月26日
こんにちは。
眠いですねー。 時間を気にせず思いっ切り寝たいですー。
でもこれ、単なる欲望ではなく、健康面でも大事なんですよね。
睡眠時間が短いと、健康面で色々な不具合が出てくるというのは
推測できますよね。
例えばインフルエンザ。 「サキドリ」のコラムにも先週書いたんですが、
平均７時間寝ている人と５時間半しか寝ていない人を比較したところ、
５時間半の人のほうが３～４倍、インフルにかかる率が高くなるそうです。
それと、ダイエットにも影響するんですよー。
寝ないと痩せない。
先日、月１で通ってるマッサージに行ったところ、
ちょっと太ったと指摘されました。
やはり。
お正月、実家でバンバン食べたからですかねえ、と聞いたところ、
「睡眠時間がとれてないのも大きいと思います」と。
あと、睡眠時間が短いのは、男性の更年期障害の要因の１つでも
あるんです！
詳しくは２３日（火）の「サキドリ」をラジコのタイムフリーで
お聴きいただくか、ＨＰの記事をご覧ください！
さて今回はタビー。 「散歩で思案中」です。
どっちに行こうか、というより、歩こうかなあ、どうしようかなあ
～と考えているのかもしれません。
2010年4月の撮影です。
投稿者 nagano : 11:12
2018年1月19日
こんにちは。
いつの間にか１月も後半に入ってますね。
私の唯一の「オシャレ」と言いますか、
気にかけてる身なりの最後の砦はネイルなんですが、
いわゆる「ジェルネイル」をしてます。 もう何年も。
普通のネイルと違い、水仕事をしても料理をしてもはがれません。
ただし、３～４週間で浮いてきたり、何より爪が伸びてきますので、
それくらいのペースではネイルサロンに行かないといけませんが。
今までは「バイオジェル」という種類のものをつけてました。
これって、つける時に爪の表面を薄～く削らないといけないため、
長年ジェルネイルをしてると、ドンドン爪が薄くなってしまうという
デメリットがあるんですよねー。
もちろん、その上からまたジェルを乗せると爪は補強されますので、
つけてる分には日常生活に支障はありませんが。
ところが、最近「パラジェル」という種類のジェルネイルを知りました。
これは爪の表面を削らなくていいため、爪にも優しいですし、
固める時にＬＥＤライトを使うので、３０秒という短時間で
大丈夫なんです。
バイオジェルの場合は、固めるのにＵＶライトを使っていて、
１分～３分かかります。
ベースを塗ったり色を乗せたりコーティングをしたりと、
いくつかの過程でその都度ライトを使いますので、
この３０秒で固まるという点は、大きいんですよねー。
なんだか柄にもなく「女子」的な話を書いてしまいましたが、
もしジェルネイルに興味のある方、あるいは
ずっとジェルネイルをしていて爪が薄くなってて・・・
という方がいらっしゃいましたら、
このパラジェルはオススメですよー！
さて今回は紋次郎。 「小さいほお袋」です。
先週のタビー写真と比べると、やはり小さいですねー。
投稿者 nagano : 11:00
2018年1月12日
こんにちは。
花粉、飛んでません？ おとといあたりから明確なる花粉症の症状が
出始めてるんですが・・・。 気のせいではないと思います～。
去年も年明けあたりから症状が出始めた記憶がありますし。
早速、薬を飲みました。
ところで、先日、バスに乗った時の話です。
小学校高学年くらいの男の子が母親と乗ってたんですが、
降りる際、運転手さんの方を見て「ありがとうございました！」と。
それを聞いた運転手さんも、「こちらこそ」と応じてました。
なんだか、ほっこりしました。
バスは満員だったり渋滞したりでイラッとすることも多いですし、
電車はもっと混んでて殺伐とした雰囲気さえ漂う毎日。（大げさ？）
そんな中、男の子の元気のいい挨拶と「ありがとう」の気持ちが、
大人の乾いた心を少し潤してくれたのでは、な～んて思いました。
乾いていると言えば、空気も乾燥してますけど、この時期、
手指が乾燥しますねー。
スーパーのシャカシャカのビニール袋、なかなか開けられませんもん。
紋次郎を触ると静電気くるし。
そんなことより、火の元にはじゅうぶん注意しましょう！
さて今回はタビーです。「ほお袋」です。
紋次郎より顔まわりの毛がモコモコしてますし、この時期は
やや太めだったのでー。
2005年6月の撮影です。
投稿者 nagano : 10:29
2018年1月 5日
こんにちは。
皆さま今年もどうぞよろしくお願い致します！
どうでした？ お正月。 休めましたか？
私は年末年始、帰省しまして、元日には実家の近くにある神社に
初詣に行きました。
伊勢神宮は混みますからねえ・・・。 内宮はまず無理だろうと、
外宮に行こうかとも思ったんですが、「近所でいいんじゃない？」と、
身内からやんわり反対意見が出ましてね。
ま、地元の神社なら紋次郎も連れていけますし。
去年も同じ神社に行ったんですが、今年も紋次郎はビビりっぱなし。
人が多いからか、お焚き上げの「パチンッ」って音が怖いのか、
抱っこされながらも時々ブルブルしてました・・・。
小さい頃からなるべく人のいる所に連れて行き、慣れるように
したんですけどねえ・・・。
でも、お参りが終わって帰る段になると、俄然元気ハツラツ。
抱っこを拒否してガシガシ歩き、ほかのワンコとご挨拶も。
動物病院でもそうなんですが、「終わった」「帰る」という
雰囲気は分かるみたいですね。
実家では時々、天国のタビーと話をしたんじゃないかと思うほど、
タビーに似た行動を取ってました。
「ドア開けて」のアピールの仕方や、リビングでの寝姿など。
タビーがいたら、紋次郎を見てどんな反応をしたのかなあとか
考えてしまいました。
さて今年初めは紋次郎にします。 「今年もヨロシクね！」。
時々潜るので、ソファーの下もマメに掃除してます。
投稿者 nagano : 10:19