« ボール取り合いっこ～ | メイン | 夏の定番 »

2017年12月 8日

夏の定番

こんにちは。
先日「サキドリ」のコーナーで、『寒暖差アレルギー』を取り上げました。
寒暖差が原因で、くしゃみや鼻水、咳などが続く症状のことを
寒暖差アレルギーと呼んでるんですが、正式名称は『血管運動性鼻炎』と
いうそうです。

番組で取り上げたきっかけは、レギュラーコメンテーターの石田純一さんが
寒暖差アレルギーと診断されたから。
２週連続で声が枯れていて、ハチミツを手にスタジオに入られた日もありました。
その後、ずいぶん良くなられましたが、結構長引いてました。

人間の体は、寒いと血管を収縮させて体温を保持しようとし、暑いと逆に
血管を拡張させて体温を発散させる、つまり体温調節を行いますが、
これは自律神経の働きによるものです。
ただ、きちんと対応できるのは気温差７度くらいまでで、これ以上の
急激な変化が生じるとうまく対応できず、くしゃみや鼻水、咳など
風邪の場合とよく似た症状が出てしまうそうなんです。

花粉症にも似た症状ですが、病院に行って一発で寒暖差アレルギーだと
診断するのは難しいとのこと。 熱はあるのか、目のかゆみはあるのかなど
風邪や花粉症などの可能性を排除していった結果、たどり着くのが
寒暖差アレルギーという、いわば消去法の診断方法なんだそうです。

では、予防法はあるのか。 シンプルに考えると、急激な温度変化が
起きないようにすること、ですよね。 寒い外から急に暖かい室内に
入る場合は、あらかじめマフラーをとってコートを脱いでおく、
外に出る時にはマスクをするなど。
あとは日頃から自律神経を整えることが大切ですが、睡眠をしっかりとる、
夜に寝て朝に起きる、つまり昼夜逆転の生活をしない、
朝起きたら朝日を浴びる、ストレスをためこまない・・・。

できたらいいよね、ということばかりで恐縮ですが、こうした
基本的なことが大事なんですねー。

さて今回はタビー。 「夏の定番」です。 暑い日はお腹を上に向けて寝て、
クーラーの冷気が当たる場所を陣取ってました。
2006年10月の撮影です。 あれ？ １０月？？ 夏じゃないじゃん。

投稿者 nagano : 2017年12月 8日 11:03