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2015年8月28日

上れません

こんにちは。
前回、「しまかん」のランチについて触れましたが、
他のメニューもチラッと調べてみたところ・・・
「伊勢海老カレー」は１万４４００円、「鮑カレー」は１万１８００円でした。
ふふふ・・

さて、今日は「ホットヨーグルト」の話です。
ご存じですか？　巷では、ちょっと話題みたいですよー。
そのままズバリ、あったかいヨーグルトです。
うえーって思いがちですが、これが結構おいしいんですよ。

もちろん、おいしくするためにホットにするわけではありません。
温めることで、カルシウムの吸収率がアップする、
腸が冷えないから胃腸にやさしい、温めたヨーグルトのほうが
善玉菌が活発に活動できる＝腸内環境が整う、などの効果が期待されるそうです。

耐熱容器にヨーグルトを入れ、ラップとかせずに電子レンジでチンするだけ。
ただ、温めすぎに注意だそうです。　あまり温度が高くなりすぎると
乳酸菌が死んでしまうそうです。
目安は、１００ｇなら５００Ｗで４０秒くらいと、ネットに書いてありましたー。

私は上にハチミツをちょっとかけて食べてます。
ま、これも続けないと効果はないんでしょうが、すでに私は
ここ３日間、食べ忘れてます。

さて今回のタビーは「上れません」です。
この椅子はちょっと高いし置かれてる角度が悪いので、
上れない旨、アピールしつつ、うらめしそうに見ているタビーでしたー。

投稿者 joqr : 2015年8月28日 09:35