永野景子と度々タビー！: おいしかったー ♪

2015年7月17日

こんにちは。
台風の影響ももちろんですが、この時期、特に注意しないといけないのが熱中症。
皆さんは大丈夫ですか？

おととい、身近で熱中症患者（？）が発生。
夕飯の食べっぷりもイマイチで、頭痛と倦怠感を訴え食後にダウン。
で、夜９時頃に就寝し、昏々と朝まで眠り続けてました。

そこで、あらためて熱中症について調べてみました。
大塚製薬のＨＰによりますと・・・熱中症は次の４種類に分類されます。
①熱失神　②熱けいれん　③熱疲労　④熱射病

このうち、最も危険なのは④の熱射病。　症状としては、
体温が高い、意識障害、呼びかけや刺激への反応がにぶい、言動が不自然、ふらつく
～こういった症状がみられたら、すぐに救急車を！とのことです。

一方で、熱中症とは分かりにくい症状も。　たとえば③の熱疲労の場合、
全身の倦怠感悪心・嘔吐、頭痛、集中力や判断力の低下
～という、ありがちな症状。　ま、嘔吐はちょっと別として、
倦怠感とか集中力の低下なんて、しょっちゅうですよ。

つまり、何が言いたいかといいますと
日頃からありがちな症状でも、熱中症の可能性がありますので
特にこの季節は注意が必要だということです。
熱疲労の原因は、大量に汗をかいて水分の補給が追いつかないと、
身体が脱水状態になるため。
「こまめに水分補給を」とよく言われるのは、このためなんですねー。

ただ、水分だけを補給してもダメみたいで、大量に汗をかいて水だけを補給、
血液の塩分濃度が低下すると、足や腕、腹部の筋肉に
痛みを伴ったけいれんが起こるそうで、これが②の熱けいれんです。

長くなってきたので、このへんでやめておきますが、
自分は大丈夫ーなんて思っちゃダメですねー。

さて今回のタビーは「おいしかったー ♪」です。
口元に小さくヨダレが光ってるの、分かりますかねえ。

投稿者 joqr : 2015年7月17日 12:33