2014年11月28日
こんにちは。
街はすっかりクリスマスモードで、イルミネーションやらツリーやら
キラキラした感じになってますねえ。
なんか我々は衆院選のせいで今ひとつ、そういう季節感が
吹き飛ばされてますが。
最近、「あいうべ体操」がちょっと話題ですね。
口を大きく「あ」と開き、次に「い」を横に大きく開き、
「う」と口を前に突き出し、最後に「べー」と舌を出す体操。
どうやら歯医者さんが考案したみたいなんですが、
その方は「口呼吸を改善し、自然に鼻呼吸ができるようになる」
～というのを目的としてるそうです。
口呼吸は、何かと弊害を引き起こすみたいですね。
例えば口の中が乾燥しやすくなる、ということは
殺菌してくれる役割の唾液が少なくなるということで
風邪を引きやすくなったりしますし、
睡眠時無呼吸症候群にもなりやすくなってしまうみたいですよ。
この関連で、「あいうべ体操」は唾液の分泌を促進するので
風邪を引きにくくなる！という効果をうたっているのも
耳にしたことがあります。
いずれにせよ、この時期には特に「あいうべ体操」を
実践してみようかなあと思ってます、たぶん私は
口呼吸じゃないけど。風邪予防のために。
さて今回のタビーは「この季節がやってきました！」です。
石油ファンヒーターをつけるとソッコーで陣取るそうです。
ガスファンヒーターより、こっちの方が好きみたいですよ。
投稿者 joqr : 13:23
2014年11月21日
こんにちは。
背中というか首というかを痛めました。
寝違えだと思うんですが、「あれ？ 寝違え？ 寝違い？」
と思ってネット検索したら、「寝違えの原因は首じゃなくて脇！？」
との文字が！ オマケに治し方も載ってる！
（結局、「寝違え」が正しいんですかね）
痛む側の腕を後ろに上げて２０秒キープ、これを２セット、
その後、痛む側の手のひらで真後ろのベルトの真ん中を押さえ、
そのまま肘を後ろに引いて２０秒キープ×２セット、
あとは１２０°でバンザイして後ろに引いて２０秒キープなど。
ちょっとやってみたら、ちょっとマシになったような・・・？
ところで、ちょっと気になる動画を見つけました。
マムシに鼻の周りを噛まれた柴犬です。
http://www.youtube.com/watch?v=pNgk76VpyIM
これ、かわいそうなんですが、笑っちゃうんですよね・・・。
まるで「別人」になってると、飼い主の声もうっすら入ってます。
マムシに噛まれるとこんなに腫れるんですね！
ただ、犬はマムシの毒に対する耐性があるので
命に危険が及ぶ例は少ないんですって！！
知りませんでしたー。
さて今回のタビーは「ガツガツ」です。
痒い！って時は、鼻にシワを寄せて結構ガツガツ掻いてます。
投稿者 joqr : 13:29
2014年11月14日
こんにちは。
きょう１１月１４日はタビーの誕生日です！！ パチパチパチ～。
１５歳ですよ、１５歳。
プレゼントにおやつと首輪を送ったところ、今朝、母から写メが届きました。
ドロボー柄、いえ、唐草模様の首輪を見事に着こなしてます！
さすがタビーです！ 何をつけても可愛い！！
ところで、先週の「透け感」などの気になる言葉、まだありました。
「サイズ感」。
試着した時など、「サイズ感はいかがですか～？」って。
「サイズ」だけじゃダメなんですか？
そんな話はさておき、最近「おにぎらず」なるものが流行ってるそうですね。
「おにぎり」のようだけど、握らないから「おにぎらず」。
サンドイッチのパンの部分がゴハンになったようなものです。
好きな具材を挟んでカットし、切り口を上にしてお弁当箱に入れると
色がキレイで子供ウケもいいそうですよ。
おにぎりだと具材に到達するまで味がないということも多々ありますが、
おにぎらずなら、どこを食べても具材がある！
というのも人気のポイントだそうです。
へぇ～。
さて今回のタビーは「嬉しいプレゼントは昼寝！」です。
おやつが一番でしょうが、ゆっくり昼寝させてあげるのも
１５歳のタビーには嬉しいプレゼントかもしれませんねー。
投稿者 joqr : 13:55
2014年11月 7日
こんにちは。
紅葉が見頃を迎えた所も多く、すっかり秋ですねー。
皆さん、「天使のパン」ってご存知ですか？
元競輪選手の方が焼くパンで、メディアでも結構取り上げられてます。
レース中の事故で脳と頸髄を損傷し、首から下が全く動かない全身麻痺に。
医師からは「一生寝たきりになるかもしれない」と宣告されたものの、
懸命のリハビリで奇跡的に回復。リハビリにパンやケーキ作りを始めたところ、
これが評判となっているそうなんです。
手作りなので決して安くはないのですが、かなりの人気で注文が殺到。
ホームページを見ると、
「現在、２００９年１１月１１日２３時１３分台の方をお作りしています」
とのメッセージが。
パンだけではなく、クッキーやジャムなども同じく
何年以上待ちか分からない状況だそうです。
私が注文したパンは、いつになるのかなあ。
忘れた頃に届くと、それはそれで結構、感動するかもしれませんね。
食パンって、おいしいものは本当においしいんですよね。
ウチの近所のパンやさんも、原料などにこだわっていて、
１斤（厚めのスライスで４枚分）が４５０円ほどするんです！
でもその分、むっちゃおいしいんです！
月に２回ほどの贅沢です。
さて今回のタビーは、「それっ それを下さい！」です。
母が何かを食べてますが、テーブルの上に置かれた食べ物を
必死でみつめてますねー。
投稿者 joqr : 14:59