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2012年9月 7日

こんにちは。
ピンとくる人とこない人、どちらが幸せだと思いますか？

～と、ワケの分からない書き出しで始まる時は
書くことがなくて困っているか、何を書こうか迷っている時です。

あ、そうだ。
南の島での挙式で利用したウェディングサロンのH.P.に
写真つきで私たちのことが掲載されているのを発見。
（アンケートで掲載を拒否しなかったので）
こっ恥ずかしいものの、親は喜ぶかなと母にメール。
予想通り、「見方がわからない」と電話がありました。
でも、以前に比べてインターネット使いに慣れたようですけど。

さて、何か皆さんのお役に立つ情報はないかと考えたんですが、
クダラナイものしか浮かばず・・・。
でも書きます。

ヒップアップのために。（興味ない方はホントすみません）
ちゃんとした体操などをするのは億劫だし続かないですよね。ね？
なので、ちょっとしたコトですが手軽にできるモノを。

例えば信号待ちの間や電車で立ってる時など
お尻の穴に思いっきりキュッ！と力を入れるんだそうです。
かなり思いっきりだそうです。　だけど７秒間でいいそうです。
これを１日２回、毎日続けるだけでずいぶん違うそうですよ。

ホントかなあと思いつつ、ここ数日は一応やってます。
これに限らず、「毎日」とか「続ける」ことが大事というのは
分かってはいるんですけどね。
コツコツが苦手な人には耳の痛い話ですよ。

今週も、オチも何もなく恐縮です。

さて今回のタビーは「テレビ観覧」です。
母が撮影したのでボヤッとしてますが。
アングルがいいなあと思い、採用しました！

投稿者 joqr : 2012年9月 7日 14:31