2012年9月28日
こんにちは。
足の小指が内側に寄ってると指摘された永野です。
～というワケで、履いてみました。↑
たまたまドラッグストアで見つけた靴下？で、
『ヒールで窮屈になった足先や指を広げて解放～♪』というモノなんだそうです。
確かに指が広がる。 履く時、小指がなかなか言うことを聞かず
手で無理やりバラしてますが。
「コレ、何の効果があるの？」と、とある人物に聞かれたけど明確な回答はできず。
ただ、この靴下は膝あたりまでの長さで、
ふくらはぎ周りをギュッと引き締める効果もあるとかないとか。
それはさておき、足の指をグーチョキパーにする体操は良いと聞いたことがあるので、
足の指を広げるのも良いのではと思って、とりあえずお風呂あがりに履いてみてます。
ところで、皆さんは「寒暖差アレルギー」って知ってますか？
最近いろんなところで話題になってますが、
風邪をひいたわけでもなく、花粉の季節でもないのに
くしゃみ、鼻水などが出ることがあったら、それは寒暖差アレルギーかもしれません。
読んで字のごとくですが、日によっての気温差だけではなく
例えば暖かい屋内から寒い外へ出たり、その逆だったりという気温差でも
風邪のような症状が出るんだそうです。
私、これかもー。 このところ、花粉症っぽい症状が出てたんですよねー。
皆さんは大丈夫ですか？
さて今回のタビーは「名犬っぽい？？」です。
とある人物がこの写真を見て、目がりりしいってコメントしたんですが、
そうかなあ。私には眠そうに見えるんですが（笑）。
投稿者 joqr : 14:53
2012年9月21日
こんにちは。
先日、某水族館に行ってきましたが、こんなコもいました。
水族館なのに、フェネック。 なぜ。
でも人気者でしたよ。 みんな写真を撮りまくってましたが
ずーっと寝てました。
ところで、米山公啓（きみひろ）さんという作家で医師の方をご存知ですか？
偶然、ある冊子に掲載されたコラムを読んだんですが、
米山さんの愛犬の話が書かれてましてね。
そのコの名前が、なんと！「たびくん」なんです！！ しかも豆柴！！！
２年前から飼い始めたそうで、豆柴のはずが、ちょっと成長しすぎて
小さい柴犬という大きさになっているものの、顔は小顔だそうです。
タビーと一緒じゃないですか！！！
ウチのタビーは、手の先が白くて「足袋」を履いてるから
「タビー」と名付けたんですが、たびくんの名前の由来も同じかなあ。
気になって、「米山さん・たびくん」をググってみました。
出てきた数少ない画像をジッと見ると・・・
後ろ足の先が白いみたい！ 足袋だ！
そういえば、アメリカの某大統領が愛猫に「ソックス」って名付けてたっけ。
みんな発想は同じ？？
さて今回のタビーは「あの直後、うたた寝」です。
先週の写真を撮ってる時と同じなんですが、油断するとすぐ寝るんですよね～。
投稿者 joqr : 12:55
2012年9月14日
こんにちは。
前回ココに書いた『お尻の穴キュッ』がちょっと話題になってます。（？！）
そこで、今回もダイエットがらみのネタを。
～なんて書くと、実家の母が
「そんなにブーになった（＝太った）ん？？」と心配するので面倒ですが、
自分の中での問題なので、それほど太っちゃいませんよ。
で、えっと・・・あ、食べる順番です。
ご存知の方も多いと思いますが、同じものを同じ量食べても
何から順に食べるかで、ずいぶん変わってくるそうなんです。
最初に食べるべきは、野菜。 生野菜がベターだそうです。
「すきっ腹にはまず食物繊維を」という説もあるようで、
野菜、きのこ、海藻などを先に食べるといいそうです。
その後、発酵モノや主菜にいき、最後にゴハンやパンなどの炭水化物。
要するに血糖値の上昇を抑えるのがポイントみたいです。
これを実践するには、自然と野菜を摂るようになりますし
結果、健康的なメニューになりますよね。
夏場、挙式に向けて
「食べる量はそれほど減らさず間食もそれほど我慢しない」という
ぜいたくな条件でプチダイエットに励んだ時、
必ず「まず野菜！」は実践してました。
Ｓ門の某施設でお弁当を買う時も、必ずミニサラダを買ってました。
最近はサボり気味でしたが、また今日はサラダも買ってあります。
さて今回のタビーは「この角度、かわいい度ベスト３に入る？」です。
前にも同じようなアングルがありましたが、
あの時は左手を曲げてました。今度は右手です！どうでもいいでしょうけど。
投稿者 joqr : 12:47
2012年9月 7日
こんにちは。
ピンとくる人とこない人、どちらが幸せだと思いますか？
～と、ワケの分からない書き出しで始まる時は
書くことがなくて困っているか、何を書こうか迷っている時です。
あ、そうだ。
南の島での挙式で利用したウェディングサロンのH.P.に
写真つきで私たちのことが掲載されているのを発見。
（アンケートで掲載を拒否しなかったので）
こっ恥ずかしいものの、親は喜ぶかなと母にメール。
予想通り、「見方がわからない」と電話がありました。
でも、以前に比べてインターネット使いに慣れたようですけど。
さて、何か皆さんのお役に立つ情報はないかと考えたんですが、
クダラナイものしか浮かばず・・・。
でも書きます。
ヒップアップのために。（興味ない方はホントすみません）
ちゃんとした体操などをするのは億劫だし続かないですよね。ね？
なので、ちょっとしたコトですが手軽にできるモノを。
例えば信号待ちの間や電車で立ってる時など
お尻の穴に思いっきりキュッ！と力を入れるんだそうです。
かなり思いっきりだそうです。 だけど７秒間でいいそうです。
これを１日２回、毎日続けるだけでずいぶん違うそうですよ。
ホントかなあと思いつつ、ここ数日は一応やってます。
これに限らず、「毎日」とか「続ける」ことが大事というのは
分かってはいるんですけどね。
コツコツが苦手な人には耳の痛い話ですよ。
今週も、オチも何もなく恐縮です。
さて今回のタビーは「テレビ観覧」です。
母が撮影したのでボヤッとしてますが。
アングルがいいなあと思い、採用しました！
投稿者 joqr : 14:31