2009年10月16日
こんにちは。
念願の岩盤浴に行ってきました！
要領がわからずマゴマゴしたものの、無事に大量の汗を出してきました。
私が行ったところは温泉施設と併設なので、
岩盤浴のあとにしっかりお風呂に入りましたが・・・
岩盤浴でかいた汗を洗い流すのはもったいないそうですね。
サラサラの汗で保湿効果もあるので、
お風呂に入るなら岩盤浴の前のほうがいいそうです。
でもホントに大量の汗が出て、髪もびしょびしょになるんですよ。
そのまま帰るのは抵抗があるので、軽くシャワーがいいかも。
手の甲にも汗かいたのにはビックリでした。
デトックス、できたかなあ。
定期的に行くほうがいいらいしいので、今週末、また行こうかと思ってます。
今度はマゴマゴせず、スマートに！
あとは、よもぎ蒸しに行くのが目標。
よもぎ蒸しとは・・・今度、行ったあとに詳しくご紹介します。
さて、今回のタビーは「パトロール」です。
実家の裏庭の柵から顔を出し、通る人たち＆犬たちをチェックするのも
日課の一つになってます。
投稿者 joqr : 2009年10月16日 16:36