今日のジャイアンツ戦は中止でした

きょうもライオンズは西武第２球場でイースタンリーグのジャイアンツ戦の予定でしたが、雨のために中止となりました。このカードは、前半にも雨で中止が多かったので、午前１０時半まで粘ったのですが、中止が決まり、グラウンドに来ていたジャイアンツの選手も試合ができず、残念そうに引き上げていきました。

きょうの雄星投手は、朝９時半から練習に参加しましたが、きょうは、もともと練習が軽めな木曜。さらに、雨ということで、ウォーミングアップの後、２０分間の軽いランニングだけで、１１時過ぎには、練習を終えました。

さて、このところ晴天が続き、ファームの選手もかなりいい色に日焼けしていてるのですが、雄星投手は他の選手に比べ、少し白いな。という印象があり、そのことを本人に聞いてみると、「そっすか？日焼けしていますよ。まあ、もともと色が白いから」と答えてくれました。
また、雨で試合が中止になった午後、どのように過ごしているのか尋ねてみると、「マッサージを受けたり、本を読んだりしています」と話してくれました。
以前、雄星投手が１日１冊本を読んでいることを、お伝えしたと思いますが、今、どんな本を読んでいるのか質問すると、「今も、１日、１冊読んでますよ。いろいろ読んでいるけど、坂本竜馬が好きなので、今は『竜馬が行く』ですね」と教えてくれました。

雄星投手は、夏休みの宿題の読書感想文で困ることは無さそうですね。

有馬香

2010年7月29日 21:25

アサイー

今日は午前中にランニングとウエイト、
午後1時からのイースタンリーグの公式戦、西武・巨人戦では
バットボーイなどでお手伝いをしていました。

その後は、いつものように小野コーチの地獄の強化
通称「オーージーケー」でノックを受け、
キャッチボールとネットスローを行うなど、
今日は内容盛りだくさんの練習でした。

西武ドームも暑いんですが、第2球場は屋外ということで
日差しの強さもあり、焼けるような暑さ...。
第2球場のベンチは40度に登ることもあるそうで、
私も大して動いてないのに汗が滝のように流れてきました。

ということで「暑いですね～」
というのが最近の挨拶になってきてるんですが、
雄星投手はあんまり「暑い」という言葉を言わないんです。

聞いてみると「暑い」のは好きなんだそうで、
体を動かす為には暖かい方が始動しやすいし、
どちらかというと寒いほうが苦手だとか。

だから今日も「暑い」と思わないし、
去年はこの時期、所沢より暑かった甲子園にいたけれども、
そのときも「暑い」とは思わなかったそうです。

なので、特に暑さ対策は無し！

ただ、この時期、体に足りないものを
サプリメントで補ったりだとか、
飲み物にちょっとこだわって
１００％ジュースを飲むようにしているそうです。

特に好きなのが「アサイー」という果物のジュースで、
それを1年ぐらい前から取り寄せて飲んでいるということ。

後は体の循環を早めるということで、
水素水を飲んだりもしているそうです。

私も飲んでみようかな？

半田あい

2010年7月28日 22:03

急がば回れ

ファームもこの日から後半戦スタート！
13時から西武第2球場でイースタンリーグの巨人戦が行われました。

雄星投手は試合に先立ち、午前中からランニングなどのメニューをこなし、
試合中はバットボーイなどのお手伝いで汗を流していました。

試合後、16時過ぎからは再び練習。
この日の小野コーチの地獄の強化、『オー・ジー・ケー』は
5ｍほど離れた距離から左右交互にボールを投げてもらい、
空中でキャッチする練習を2セット、
転がしたボールをキャッチする練習を1セット行いました。

10回成功するまでが1セットなので、かなりハードな内容でしたが、
雄星投手は優秀！
2,3回しかミスしなかったので、終了後も余裕の表情でした。

通称『オー・ジー・ケー』の後は、木村投手とキャッチボール。
４０ｍ弱の距離でしたが、前日より力強いボールを投げていました。

小野コーチは「まだまだ」と前置きした上で
「肩のハリがどこまでならOKなのか、許容範囲を自分で知ることが大事。
人生急がば回れ、ですよ」とのこと。
焦らず、じっくり回ってほしいですね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　半田あい

2010年7月27日 22:35

雄星投手の前半戦を振り返る

きょうはフレッシュオールスターの日。
本来なら雄星投手もマウンドに上がるはずでしたが
左肩痛で残念ながら辞退となってしまいました。

きょうは雄星投手がその時々で言った言葉で
前半戦を振り返ります。

まず１月の合同自主トレ初日、今年の目標を聞かれた雄星投手は
「１軍で投げること。それと課題をみつけるのが今年の課題です」と
言って初めてプロのトレーナーからトレーニングの指導を受けました。

１軍のキャンプに参加して注目を受けた２月。
雄星投手の行く先には必ず報道陣が殺到して
連日、雄星投手の話題で持ちきりでした。

３月、ファーム落ちが決まり、
「心をキレイにしてからでないと、ボールを持つ資格がない」と
部屋の片付けなど身のまわりの整理をよくしていました。

その頃、チーム全体で行った必勝祈願の絵馬には
『初勝利　日本一　菊池雄星』と大きく書かれていました。

３月２０日の開幕の日、練習をしていて
１軍の試合の歓声が聞こえてくると
「あそこで投げたい。早く戦力になりたい。
でもチームが日本一になるのが一番で自分は二の次」と話していました。

６月１７日、雄星投手のお誕生日の日には
報道陣に色紙に何か一言、書いてくださいと言われ
「誰よりもＮＯ．１を」という言葉を書きました。

この言葉に込められた意味は
「何でも１番は大事。でも結果だけではなく取り組みや姿勢も大事。
できるできないではなく、やるかやらないかなので
全てにおいて日本一を目指す」と言っていました。

そして、６月の終わり頃から調子を上げてきたのですが
７月７日に左肩痛という発表があり
またキャッチボールを控えることになってしまいました。

ただ、先週からネットスローを再開し、今週火曜日には
キャッチボールも始まりましたので
何とか１軍で一勝を挙げるという雄星投手の目標が
達成できるといいなと思っています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　有馬　香

2010年7月22日 22:55

キャッチボール再開

雄星投手はいつもの様に西武第2球場で練習。
今日は全体的に軽めの練習メニューが組まれていました。

ウォーミングの後は、
いつものきついランニングメニュー・・・ではなくて、
20分のジョギングで
ゆっくりグラウンドを走って汗を流し、
そのあとウエイト・ルームに少し入ってから、

なんと！

久々の

キャッチボールをしたんです。

グラウンドで20メートルぐらいの距離をとって
10分間ほど投げたんですが、
投げ方はかなりゆったりと
フォームを確認するように行っていました。

キャッチボール再開、今日が初日ということもありますが、
「どこかを意識する」ということではなかったそうで、
投げてみての感想は、
「今日の20メートルの距離は問題がなかったです」
と納得の再開となったみたいです。

今後は距離を長くしていって
順調に距離を伸ばすことができたら
近いうちに遠投もできるようになるのでは、
ということでした。

練習は10時ぐらいには終了。
ファームは明日・明後日が休養日となります。
選手たちの間では
「オールスター休み」といわれてるそう。

選手たちにとってはシーズン中の貴重な連休です。
雄星投手はどのようにすごすんでしょうか？
ゆっくりできればいいですね。

明日は「たまなび」には出演しますが、
ライオンズナイター内の「今日の雄星くん」はお休みします。

私も「オールスター休み」をしたいと思います！！

2010年7月20日 22:01

高校時代の思い出

普段、月曜日は練習がお休みなのですが、きょう、ライオンズのファームが宮城県利府町で楽天戦ということで、残留組の雄星投手は、西武第２球場で練習を行いました。
梅雨が明け、蝉の大合唱とともに、猛烈な暑さの中、雄星投手は、３００メートルダッシュを１５本。そして、お馴染み地獄の強化メニューでしたが、きょうは小野コーチがチームに帯同しているということで、石井貴コーチが担当。石井貴コーチの地獄の強化メニューということで、「アイ・ジー・ケイ」といったところでしょうか？
木村投手、田中投手、岩尾投手、松下投手とともに、５人できついノックを受けていました。
先週からネットスローを開始していた雄星投手ですが、肩の状態は順調にきているようで、明日、キャッチボールを再開するそうです。

そして、「夏」といえば、高校野球の季節ですね。
１年前は雄星投手自身が、甲子園を沸かせていたひとりでしたが、雄星投手に地方大会での思い出を聞くと、勝った試合よりも負けた２年生の時の試合の方が、記憶に残っていると話してくれました。

２年生の夏の地方予選。花巻東高校は、準々決勝で敗退してしまったのですが、その試合で雄星投手は、途中からマウンドに上がり、２点を取られ、負けてしまいました。
そして試合後、３年生の先輩方が泣きながら、「来年は、絶対に甲子園に行ってくれ」と言われたことが、印象に残っていて、先輩のその姿を見て、雄星投手の意識も変わったそうです。
花巻東高校は、きょう、３回戦でしたが、話を聞いた時、試合の結果が分からず、雄星投手は、試合の行方が気になるのか？ニコニコしながら、でもソワソワしているといった感じで、練習後、ロッカーに引き上げていきました。

ちなみに花巻東高校は金ヶ崎高校を、１０対１、７回コールドで破り、４回戦に進んでいます。

半田あい

2010年7月19日 22:46

ファーム調整中の投手陣の様子

今日はイースタンリーグの試合が無かったので、１週間ぶりに西武第２球場で全体練習が、９時３０分にスタートしました。
しかし、雄星投手は「ヌキ日」、つまり軽めの練習の日だったので、ウォーミングアップの後、多摩湖のランイングコース、およそ１０キロを４０分かけて走り、１１時過ぎには練習を終えました。ただ、きょうはものすごく暑かったので、雄星投手は、若干疲れているように見えました。
きょうの練習時間は短かったので、明日はウエイトトレーニングと小野コーチの地獄の強化が待っています。
徹底的に体をいじめ抜きますが、夏バテせずに、頑張ってほしいですね。

そして、気になるファームで調整中の岸投手と石井一久投手の状態ですが、小野コーチに伺ったところ、岸投手は、もう少し時間がかかりそうですが、石井一久投手は、順調に回復し、投げることに関しては、もう問題は無い。でも、ピッチングというものは、それだけではなく、バント処理や投内連携も必要となってくるので、それがクリアできれば、石井一久投手は、早い復帰も期待できるというお話でした。

有馬香

2010年7月16日 22:04

軽めの練習のはずが・・・

今日も朝9時から
西武第2球場での練習がスタートしました。

毎週木曜日は「ぬき日」といって
軽めの練習メニューで終えることが多いのですが、
来週の月曜日（7月19日）がお休みではなく、
イースタンリーグ楽天戦があるため、
今週は変則的で明日金曜日が「ぬき日」になるそうです。

練習ではウエイトをせず、
ランニングトレーニングで
100メートルを20本、
小野コーチの地獄の強化、通称「オージーケー」
それから野手に混じってノックを受けました。

最後は昨日から再開したネットスローを70球。
肩も順調に回復してきているみたいですよ。

ただ、最近はキャッチボールやピッチングの時間を
トレーニングに充てているので、
足がかなりお疲れ気味みたい。

雄星投手は
「けっこう走っているので仕方ないですし、大丈夫ですよ。」
と言っていましたが、やっぱりパンパンに張っているようで、
マッサージも入念にしてもらっているという話も聞きました。

プロはやっぱり体が一番、
私たちが日々目にしている練習だけが大切なのではなく、
体のケアをすることも大切なんだなと感じました。

2010年7月15日 22:03

進展です！！

西武第2球場ではファームの試合に出ない
残留組の練習が朝の9時から始まりました。

雄星投手は400メートルかける15本の合計6キロ、
ウエイトを1時間10分、
そして小野コーチの地獄の強化・通称「オージーケー」を行いました。

と、いつもならここで練習終了・・・となるんですが、
なんとロッカーから再び姿を見せます！

しかもグローブ片手に！

左肩の張りが大分よくなったということで、
ネットスローを開始しました。

7月4日にピッチングを行ったのを最後に、
ボールを握ることも、投げる動作も行わなかった雄星投手。

聞いてみると
「肩の張りもなくなってきたので始めた」とのこと。

今日はネットまで5メートルの距離で
ゆるい球を50球投げたのですが、
感触はよかったそうで、
これからはネットまでの距離を
少しずつ伸ばしていく予定だということです。

最後に雄星投手は
「調子がよくても、あせらずゆっくりやっていきたい」
と話していました。

順調に回復していってほしいと思います！！

2010年7月14日 22:02

オージーケー

２軍の本体はきょうは鎌ヶ谷でゲームでした。

残留組の選手たちは西武第２球場で朝９時から練習をしました。
練習の最後に必ず組み込まれている
小野コーチの地獄の強化、
通称「オージーケー」をご紹介します。

これは体造りの段階に注意しながら行われているもので
内容が変化したりもするのです。
ちょうど今日からは今までやってきた重点的やってきた上半身を
休めませるため、下半身中心のメニューに変わっていました。

まずは腹筋、背筋、そのあとにノック。
これは今日から始まったメニューで塁間より少し短い距離の中で
左右交互に球が転がっていきます。
これを１０本取って１セットというのを５セット。かなりきついです！
というのも、左右にかなり振られ、
滑り込んではいけない決まりがあるため、
確実に走って追いつかなければいけないのです。

ミスが続くと残りの球数が増える！
だんだんライナーの球が飛んでくる！
ラスト２０球は小野コーチがバットを置いてそのまま投げる！
まさに地獄の強化です。

それらをこなした雄星投手。
その後は雄星投手のみのメニュー
「初動負荷」のトレーニングもありました。
これは仰向けで両足をあげて、コーチに体重をかけてもらい
それを跳ね返すなど、その他にも４つの動きをしていたのです。
全体的な下半身強化となっています。

当分は肩を休ませ、下半身強化で土台をしっかりさせることで
コントロールの安定に促す目的もあるので
オージーケーは続いていきそうです。

因みにオージーケーのジーは
地獄のアルファベト「Ｊ」ではなく音の「ジー」をとっているため
『ＯＪＫ』ではなく『オージーケー』となるわけです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　半田　あい

2010年7月13日 22:38

フレッシュオールスター欠場を受けて

きのう、発表された雄星投手のフレッシュオールスターゲーム欠場のニュース、非常に残念でしたね。

楽しみにしていたファンの方も多かったと思いますが、小野コーチは、「投げようと思えば投げられるけど、目先を取るのか、将来を取るのか、考えた結果、ライオンズの金の卵である雄星投手をここで潰してしまうわけにはいかない。」と辞退を決めた理由を話してくれました。

きょう、雄星投手は、軽めの練習で午前１１時半には練習を切り上げましたが、今後のピッチング練習のメドは全くたっておらず、しばらく左肩を休ませて、下半身、体幹を徹底的に鍛え、１年間、ずっと同じ状態で投げられる体作りに専念するそうで、明日からは、かなりハードなトレーニングが始まりそうです。

でも今は焦らずに左肩の回復に努め、また笑顔の雄星投手が見られる日を楽しみに待ちたいですね。

有馬香

2010年7月 8日 21:53

フレッシュオールスター辞退・・・

やはり左肩に異常が見つかったみたいです・・・
小野コーチが言うには「現段階では無理はさせられない・・・」とのこと。

その他のコーチに聞いてみると、
肩あげていった時に、ある位置で痛みを感じる部分があるそうなんです。

朝9時からの練習には参加した雄星投手ですが、
前日と同じくキャッチボールは行わず、
ランニングとウエイトトレーニングの軽めのメニューで終了。

ランニングの途中などチームメイトと談笑し、
笑顔を見せている場面もあったんですが
昨日、今日の雰囲気、表情からは少し厳しいものが感じられました。

また、夜には球団から
「病院で検査の結果「軽い左肩痛」と診断され、
プロ野球フレッシュオールスターゲーム２０１０は辞退する」
と発表されました。

雄星投手は「左肩に違和感があり、ファンの皆様に
最高のパフォーマンスをお見せすることができず申し訳ありません。
今後も日々トレーニングに励み、
一日も早く皆様の期待に応えられるよう頑張ります。」
とコメントしています。

早く雄星投手の投げる姿を見たい気持ちも正直ありますが、
今はじっくり体を直してもらいたいと思います。
まだ1年目、焦る事はないですからね。

2010年7月 7日 22:37

白紙・・・

この日、ファーム本隊は長野へ遠征。
残留組の雄星投手は朝９時から西武第２球場で
軽めの練習を行いました。

ウォーミングアップのあと４００ｍ走を１５本。
その後、通称『オージーケー』をはさんで
２時間近くみっちりウエイトトレーニングを行いました。

先週まで着実に実戦復帰への階段を上っていた雄星投手。
しかし、どうやらアクシデントがあったようです。

「予定が決められない状況になってしまった」

小野コーチは渋い顔でそう語り、
予定していた打撃投手の登板も回避することになりそうです。
体は動かせていたので、深刻な状況ではないはず。
焦らずに見守っていきましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　半田あい

2010年7月 6日 23:53

雄星投手の課題

きょう、ライオンズのファームは、横須賀で湘南シーレックスと試合でしたが、雄星投手は、西武第ニ球場に残り、朝９時から練習を行いました。
そして、ブルペンに入り、キャッチャーを座らせた状態で２２球を投げ込みました。

今までの雄星投手は、キャッチャーを、立たせた状態⇒中腰⇒片ヒザをついた状態と徐々にキャッチャーを座らせていっていましたが、今日は、キャッチャーを立たせた状態から、すぐにキャッチャーを座らせました。

しかし、キャッチャーを座らせた途端に、ボールの勢いが無くなってしまいました。

水曜のピッチングときょうの立ち投げまでは、１００％の力で投げなくても、ボールがキャッチャーミットに伸びていくピッチングを見せていましたが、キャッチャーを座らせたところで、目線が下がり、重心移動がうまくいかなくなってしまい、テイクバックをつくる時間が無くて、腕が横振りになってしまう雄星投手の悪いクセが出てしまったそうです。

このクセが直れば、キャッチャーを座らせても、良いボールが投げられるようになると、小野コーチが話してくれました。

これが、今後の雄星投手の課題のようですね。

有馬香

2010年7月 2日 22:01

煽っていこうかな

毎週木曜日は「抜き日」
練習を軽めにして体を休める日です。

午前中はウォーミングアップとキャッチボールをして午前１０時過ぎに
練習を終えました。

午後は西武第２球場でイースタンリーグの楽天戦。
試合中はいつものようにボールボーイを務めました。

試合後は室内練習場でシャドーピッチング。
中崎投手とキャッチボール、最後にネットスローをしたのですが
特にシャドーピッチングをしているときに足の上げ方や手の位置など
１つ１つ丁寧に確認していました。
補強におよそ１時間かけて午後５時に練習は終了。

このところ調子がいい雄星投手。
きょうはピッチングはしませんでしたが
練習後、本人に肩の具合など聞いたところ
「調子はいいのですが、まだ肩のことが
全く気にならないわけではないです」と話していました。

明日、ピッチングの予定なのですがすぐにキャッチャーを
座らせるのではなく調子をみて決めるそうで、球数は４０～５０球を
目安に投げたいと話していました。

フレッシュオールスターまで時間がないため
小野ピッチングコーチは「雄星に投げさせるように煽っていこうかな」と
笑顔で話していました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　有馬香

2010年7月 1日 23:14

雄星ガールズ

半田　あい （はんだあい）
出身地：東京都
身長：１５６cm
趣味・特技：ピアノ・水泳・バレーボール・書道・音楽鑑賞・歌・エジプト料理・介護福祉士・ＭＯＵＳ一般・普通自動車免許・アラビア語勉強中

有馬 香（ありまかおり）
出身地：東京都
身長：１５６cm
趣味・特技： チアリーディング・ソフトテニス・野球のスコアブック付け・スポーツ観戦（野球、サッカー、アメフト）