9月9日にレース出場予定の八木アナの練習状況をわかなさんがチェック！そして「ナイスラン／加賀谷はつみ×福島和可菜」をＯＡ！


ＯＡはこちらから（※放送後１週間聴けます）


http://radiko.jp/#!/ts/QRR/20170729064500





そして番組で紹介していた「山モリ！フェス」では加賀谷はつみさんとわかなさんのライブが開催されます！


詳しくはこちら→　http://www.yamakei-online.com/yk/yamamori/


詳しい情報はわかなさんのオフィシャルブログ
https://ameblo.jp/fukushima-wakana/


今週の勝負メシ





八木アナ今週の勝負メシは広島県尾道市のお好み焼き「尾道焼き」砂ずりが入っていて食べ応えあり！だそうです





わかなさんは仕事先の青森で食べたマグロステーキ三色丼！豪華ですね！


二人の勝負メシ来週もお楽しみに！

今日の番組では「ナイスラン／加賀谷はつみ×福島和可菜」紹介しました。タイトル通り、ランナーにおススメです！


ＯＡはこちらから（※放送後１週間聴けます）


http://radiko.jp/#!/ts/QRR/20170722064500





詳しい情報はわかなさんのオフィシャルブログ
https://ameblo.jp/fukushima-wakana/


さて今週の勝負メシ


まずはわかなさん





北参道ＥＭＯＮのアツアツのもつ鍋！


続いて八木アナ





サラダボウルで野菜モリモリ！


皆様からも暑い夏を乗り切る勝負メシ大募集！wakana@joqr.net　まで

「ただいま／加賀谷はつみ×福島和可菜」はいよいよ７月１９日リリース！ということでさらに詳しく紹介しました。





ＯＡはこちらから（※放送後１週間聴くことが出来ます）


http://radiko.jp/#!/ts/QRR/20170715064500


詳しい情報はわかなさんのオフィシャルブログ
https://ameblo.jp/fukushima-wakana/


さて今週の勝負メシ


まずはわかなさんはウニ定食！１８８０円なり





八木アナは勝負メシならぬ勝負スイーツ！








神田の甘味処たけむらさん。暑い日には冷やししるこ！

７月２日に行われた函館マラソンのお土産話しと７月１９日リリース「ただいま」を番組で紹介しました！


ＯＡはこちらから（※放送後１週間聴くことが出来ます）


http://radiko.jp/#!/ts/QRR/20170708064500





７月１９日リリース「ただいま／加賀谷はつみ×福島和可菜」の情報はわかなさんのオフィシャルブログ


https://ameblo.jp/fukushima-wakana/


さて今週の勝負メシ


まずは八木アナ





巣鴨のとろろ茶蕎麦。東京は暑い日が続きますが最適です。


続いてわかなさん





函館マラソンの際に食べた海鮮丼。彩りきれいですね。


さて番組でもご紹介しました７月２２日開催されるトレーニング&コンディショニングセミナー2017についてはこちら
https://moshicom.com/7840/


わかなさんが司会します。ご参加お待ちしています！

先週に引き続きゲストは大島めぐみさん。
アスリートフードマイスターの大島さんからビタミンＡ、Ｃ、Ｅの大切さを教わったので３人でポーズ！
（八木アナがＡ、大島さんがＣ、わかなさんがＥ。大島さんご協力ありがとうございます）


ＯＡはこちらから（※放送後１週間聴くことが出来ます）


http://radiko.jp/#!/ts/QRR/20170701064500


今週の勝負メシ


まずは八木アナ





味噌を使ったチーズフォンデュ。女子度をアピール！


続いてわかなさん


LINE_V20170701_210725472.mp4


北海道に滞在中のわかなさんから「タコの踊り食い」の動画が届きました！





さらに新鮮なお刺身盛り合わせの写真が送られてきました。７月２日は函館マラソンを走ります！頑張ってください！