１０月１５日のビューティーラボ

ＤＨＣ：「マルチビタミン」「マルチミネラル」
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「十三夜の月見は如何ですか」です。

10月は実りの季節、収穫の時期です。
この時期は、その年に収穫した作物でご馳走を作り、
神様に供えるという行事が日本には古くから残っています。
こうした行事は、季節の変わり目は体調を崩しやすいので、
季節の節目に「ハレの日」としてご馳走を食べる日を設けて、
疲れた体に栄養を与えるという意味もあります。
行事食は、体調を崩しやすい季節を乗り切る「食の知恵」でもあったんですね。

さて、お月見と言えば「中秋の名月」を思い浮かびますが、
日本では十三夜の月見を「後(のち)の月見」と言って旧暦の9月13日、
今の暦では10月の半ば頃に月見をする習慣があり、「栗や豆」を供えるそうです。
晩秋の月見を楽しんでみませんか。

2011.10.15

１０月８日のビューティーラボ

ＤＨＣはっきり

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「目は美の出発点」です。

綺麗でいたい・・・・・。女性であれば誰もが思う願いです。
ですから、スキンケアやメイクに心を砕きます。
でも「アイケア」は如何でしょう。目は表情の要です。
いくら綺麗に装っても、目が疲れて充血していたりすれば、台無しです。

普段何気なくしている瞬きは、1分間に10回から20回位ですが、
パソコン作業などで一点を見つめ続けると、瞬きの回数は、
4分の1程度に減ってしまいます。瞬き不足はドライアイの元。
適度に休憩を取って、目を休めましょう。

10月10日は、「目の愛護デー」です。

2011.10.08

１０月１日のビューティーラボ

ＤＨＣ花粉ダブルブロッキングミスト

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「秋の花粉症にご注意」です。

季節の変わり目は風を引きやすくなりますが、鼻水やくしゃみが止まらず、
「風邪」と思っていたら、実は「秋の花粉症」だということがあります。

秋の花粉症も春と同じ様に、「くしゃみ」「鼻水」「鼻づまり」「目のかゆみ」が4大症状です。
春の花粉症は、「杉・檜」など「木の花粉」が原因ですが、秋の花粉症は、「ブタクサ・蓬」など
「草の花粉」が原因です。

これらは、木と比べて背の低い雑草ですから、春の杉・檜に比べて飛散する距離や期間も短いのが特徴です。
従って、原因となる草の生い茂っているような場所に近づかないようにすれば、案外症状は出にくくなります。

ハイキングや郊外へ散歩に出かける時などには、マスクやメガネなどで対策しましょう。

2011.10.01

９月２４日のビューティーラボ

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は「秋の夜長の過ごし方キーワード」です。

猛烈な暑さにすっかり体力を消耗した今年の夏、
ようやく、朝晩に秋らしさを感じてきました。

ある飲料メーカーの調査によると、秋の夜長の過ごし方のナンバーワンは、
「お酒をゆっくり楽しむこと」でした。
次いで、「湯船にのんびり浸かる」「ゆっくり食事を楽しむ」
「ゆっくり夜空を眺める」などが挙がりました。

「あつい、あつい」と言って、毎日をやり過ごした真夏と比べて、
「のんびり、ゆっくり」と時間をかけて過ごすのが、「秋の夜長」ですね。
「のんびり」は一日の疲れを癒すのもとても大切な「キーワード」。
貴方も、「ゆっくり、のんびり」秋の夜を楽しんで下さい。

2011.09.24

９月１７日のビューティーラボ

ＤＨＣ薬用アロマバスセレクション(薬用入浴剤)

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「秋の夜長、香りで心身を癒しましょう」です。

「香り」は感情を揺さぶります。
良い香りは、心身を安らかにする不思議な力があります。

アロマというのは、「良い香り」のこと。
秋のアロマは、夏の疲れを癒しつつ、ゆったりした気分に浸り、
季節の変わり目で乱れがちな女性ホルモンを整えてくれます。
ゆっくりと深い呼吸をすれば、一層効果的。

また、お風呂でのリラックスタイム、アロマバスは、良い睡眠を促してくれます。
ぐっすり眠って、翌日はスッキリ気分でお目覚めです。

2011.09.17