１１月１９日のビューティーラボ

ＤＨＣ「リラックスの素　30日分」

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「刺激を増やして健康に！」です。

友達や家族との交流が殆どない、刺激の少ない単調な状態が続くと、
「ストレスホルモンが増える、免疫系の機能が弱くなる、不眠傾向になる、
生活が不規則になる、運動がなくなりカロリー過多となる」
などの影響が出ると言う研究結果があります。

又、外部からの刺激を非常に少なくすると、数時間後には、
組織的な考え方が難しくなり始めるという心理学の実験結果もあります。

寒い季節になると外出などが億劫になりがちです。
意識的に外に関心を持つ工夫をして、心身の健康を保ちましょう。

2011.11.19

１１月１２日のビューティーラボ

ＤＨＣ「ＤＨＣ薬用Ｑパックシート」

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「慌てる前に、お肌のケアを大切に」です。

乾燥肌の悩みは、自覚症状のある30代から始まります。
お肌の老化予防や改善の為にも、毎日のスキンケアと症状にあった
対策を身につけましょう。

秋以降は、汗や皮脂の分泌が少なくなりますから、
乾燥が貴方のお肌を狙っています。
秋の空気は乾いていますし風も強くなりますから、
ある時、突然に肌のカサつきなどの不調に気付いて戸惑うことになります。

本格的に肌の乾燥に悩む冬に備えて、今から、たっぷりと水分を補給し、
潤いあるしっとり肌を作っておきましょう。

化粧水パックや美白美容液を日常的に使うことはとても大切です。

2011.11.12

１１月５日のビューティーラボ

ＤＨＣ「ビタミンＤ３　30日」

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「秋は病気の少ない季節」です。

人間の体にとって、気温22度、湿度65％程度の気候が最も快適とされます。
秋は概ねこの条件に近く、天候も安定していることが多いので、
気象条件による体の生理の変動も少なくなります。
その意味で、秋は病気が少ない季節と言えますね。

ただ晩秋には昼と夜の温度差が大きくなったり、
11月頃には寒い季節風が吹きやすくなりますし、日射が弱くなります。
これに伴って、呼吸器系の病気が増え始めます。

秋の過ごしやすさに心を緩めて、健康への気配りを怠らないようにしましょうね。

2011.11.05

１０月２９日のビューティーラボ

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は「秋の布団干し」です。

秋の空気は乾燥していて、物の乾き方が速くなります。1立方メートル辺りの水分量は、
真夏は約20グラムですが、10月は約10グラムと真夏の約半分くらいです。

個人差もありますが、人は一晩に大体コーヒー缶1本分、200グラムの汗をかきます。
布団を干さずに使い続けると、布団は湿気を吸って中の空気が少なくなり、
熱が逃げて行って保温性が低くなります。
安眠のため、こまめに「布団干し」をしましょう。
秋晴れの日中は湿度が低いので絶好の布団干し日和です。

2-3時間もあれば、充分に湿気を出すことが出来ます。
太陽の光には、消毒や殺菌の効果がありますよ。
但し、午後2時を過ぎると湿度が高くなりますから、お昼前後を中心に干して、
早めに取り込みましょう。

2011.10.29

１０月２２日のビューティーラボ

ＤＨＣオリーブバージンオイル

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティー・ラボ』。
今週は、「秋の肌ケアを念入りに」です。

この時期、紫外線は少なくなり、気温や温度は低くなります。
強烈な紫外線の影響を受けない代わりに、お肌は低くなった気温と
湿度の影響を受けるようになります。

急に寒くなって空気が乾いてくると、これまでに化粧品や美容液が
スーッとお肌に入っていった感じだったのに、なぜか潤いを実感
できなくなることが出てきます。

こんな時こそ、保湿ケアを徹底しましょう。
お風呂上り、のんびりする前に直ぐに肌ケアをしましょう。
お風呂上りは肌の表面が柔らかくなっています。
折角のこのチャンスを逃したら損です。

たっぷりの化粧水、美容液で肌を包み込むようにしっかりと浸透させて下さい。
ガサガサ肌の冬を迎えないように・・・・・。

2011.10.22