10月20日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「口の中の健康にも、気配りしましょう」です。

「朝起きると、口の中がネバネバする、口の臭いが気になる」
などの悩みを持つ人は、多いと言われます。

口臭対策で大事なのは、「水分補給」です。
口臭が出る時の口の中は、唾液の分泌量が減っているそうです。
水分を補って、潤いを与えましょう。

この水分補給に良いのは、お水やスポーツドリンク。
お茶類は口臭を和らげてくれるのですが、一方で唾液の分泌を
抑える働きもありますから、量を考えて飲みましょう。

又、毎日の歯のブラッシングやフロスで、歯周病や虫歯の予防をするのも、
口臭対策として大事な事ですね。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

若さや、爽やかさの象徴には、口周りの健康が大いに影響してく　ると思います。
いつまでもフレッシュな雰囲気を失いたくないですね。

神保美喜

2012.10.20