7月7日のビューティー・ラボ＆神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「健康ってなぁに？」です。

巷には「健康」の文字が溢れていますね。
でも、そもそも「健康」って何でしょうか。

世界保健機関-ＷＨＯ、国連の健康についての専門機関では、
「健康とは、肉体的、精神的、社会的すべてが満たされた状態で、
単に病気ではないとか、弱っていないという事ではない」としています。
ちょっとややこしい表現ですが、
要するに「体・心・そして生活の状態やライフスタイルも含めて満たされていないと、
健康とは言えない」という事ですね。

貴方はどうでしょうか。健康ですか？
毎日の暮らしを振り返って、体だけでなく、
何か気になるようなものがあるなら、少しでも改善するように心掛けたいですね。

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人生の楽しみも、健康あってこそ。遅すぎるということはない
健康への取り組みですよね。

神保美喜

2012.07.09