7月14日　ビューティー・ラボ　＆神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「香りのお風呂でリラックス」です。

蒸し暑い季節には、さっぱりとするお風呂は最高です。
又、お風呂にはリラックス効果もあります。

お風呂に、香りで気分をリラックスさせるハーブの効果を加えて
みませんか。
例えば「カモミール」。体が温まって冷え性にもいいですよ。
「ラベンダー」は、ご存知、素敵な香りでリラックスできます。
他にも「ローズマリー」、「セージ」、体臭防止に効果があると
いう「タイム」、「ペパーミント」など、さまざまです。

心身ともにリラックスさせてくれるハーブのお風呂、今夜あたり
如何でしょう。
但し、ハーブの種類によっては、妊娠中や持病によっては使えないものもありますから、
お医者様や専門ショップなど、ご相談の上ご使用下さいね。

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私も大好きな「香りのお風呂」、今日のリラックス、そして明日　
への活力になると思っています。

神保美喜

2012.07.17