２月１１日のビューティーラボ

ＤＨＣむずむず

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「もうすぐ、花粉症の季節・・・」です。

「今年の花粉は少ない」と予測されていますが、多くても少なくても、
花粉症患者にとって、一旦症状が出れば、その辛さは同じですね。
早めに対策を練るのは大切な自衛策です。

この時期は、アレルギー症状を防ぐとされる食品や花粉症の症状を和らげる食品
を努めて摂ったり、お酒の飲みすぎやタバコを控えることも大切です。

例えば、アレルギー症状を防ぐと言われる栄養素は、ビタミンＢ6やビタミンＣ等で、
食品では、魚類、レバー、鶏のささ身、バナナ、緑黄力野菜、果物などですね。
肉類中心の食生活は、アレルギーを起しやすくなるといわれていますので、
魚をとり入れ野菜中心のバランスのよい食事をとりましょう。

花粉症の症状を和らげる食品には、ヨーグルト、乳酸菌飲料、糠漬け、キノコ類、
鯖(さば)・鰯(いわし)・鯵(あじ)など青いお魚や緑茶などがあります。

こうした食生活での対策と併せて、充分な睡眠やストレスを溜め
ないなど身体の免疫機能を高める生活習慣を心掛けて下さいね。

2012.02.11

２月４日のお気に入り

食材を余すところなく、健康の為に役立てられる蟹。
美味しさと健康の、代表格です。

2012.02.04

２月のプレゼント

DHCフォースコリー

私、神保美喜がセレクトしたDHC商品を抽選で5名の方にプレゼント致します。

「季節を分ける」ことを意味する節分も過ぎ、冬から春へと向かうはずですが、
まだまだとても寒い日が続いていますね。
体が冷えているといつもより、動きだしがスムーズにいかないという方もいらっしゃると思います。

今月セレクトしたのは、ＤＨＣの「グルコサミン」と「コンドロイチン」。
一緒に摂っていただきたいので、今回は豪華に２点一度にご紹介します。
グルコサミンはスムーズな動きに大切な成分。
コンドロイチンはなめらかさを保つ成分。
どちらも加齢とともに減少してしまうのですが、食事でなかなか補えないので、
サプリメントでサポートする事が大切です。

こちらの２商品は現在ＴＶＣＭも放映中なんですよ。
俳優で厚生労働省認定の健康大使でもいらっしゃる加藤剛さんがCMに出演しています。

毎日をスムーズに。寒さに負けず、アクティブな毎日を過ごしませんか？

今ならお得なキャンペーン実施中！
詳しくはフリーダイヤル0120-333-906
または番組ホームページのDHCバナーをクリック！
お電話の際には忘れずに「この番組を聴いた」と言って下さいね。

プレゼントご希望の方は、お葉書またはメールで。
お葉書の宛先は、〒105－8002　文化放送
「DHCプレゼンツ　神保美喜のティーラウンジ」の係。
メールの方は、コチラからどうぞ。

2012.02.04

２月４日のビューティーラボ

DHCキトサン

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「旬の蟹は栄養たっぷり」です。

蟹には、ビタミン類、ミネラル成分、タウリンなどの多種の栄養成分が含まれています。
その中で、ナイアシンは、血液のコレステロール濃度を下げる働きがあるとされ、
「動脈硬化の予防」によいとされる栄養成分です。
また、血行を良くしますので、「冷え性」におすすめです。
栄養成分のタウリンには肝臓によいとされれ、肝機能を高めたり、
悪玉コレステロールを減らす働きで、「生活習慣病の予防」にも力を発揮します。

更に殻の部分には、キチン・キトサンといった栄養成分が含まれていて、
糖尿病、腎臓病などの改善に役立ちます。

しかも蟹は、高タンパク・低脂質・低カロリーなので、
ダイエットにも適した食材でもあります。

「蟹食べ放題ツァー」が人気なのが頷けますね。

2012.02.04

２月のお客様は、真琴つばさ　さん

今月のお客様は、真琴つばささん
2月１４日にリリースするＬＩＶＥアルバム「ＶＯＩＣＥ×ＶＯＩＣＥ×ＶＯＩＣＥ」のお話、今後挑戦するお仕事の語、真琴つばささんの健康管理などを聞いていきます。
いつも明るい真琴さん、意外にもＯＮとＯＦＦにギャップがあるとか？？
ＴｅａＬｏｕｎｇｅはＯＮでお話くださいね！

2012.02.03