１０月２９日のビューティーラボ

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は「秋の布団干し」です。

秋の空気は乾燥していて、物の乾き方が速くなります。1立方メートル辺りの水分量は、
真夏は約20グラムですが、10月は約10グラムと真夏の約半分くらいです。

個人差もありますが、人は一晩に大体コーヒー缶1本分、200グラムの汗をかきます。
布団を干さずに使い続けると、布団は湿気を吸って中の空気が少なくなり、
熱が逃げて行って保温性が低くなります。
安眠のため、こまめに「布団干し」をしましょう。
秋晴れの日中は湿度が低いので絶好の布団干し日和です。

2-3時間もあれば、充分に湿気を出すことが出来ます。
太陽の光には、消毒や殺菌の効果がありますよ。
但し、午後2時を過ぎると湿度が高くなりますから、お昼前後を中心に干して、
早めに取り込みましょう。

2011.10.29

１０月２９日のお気に入り

今週のお気に入りは、「ガムテープ」。
荷物を梱包したり、修理したりするために使うハードなイメージ
とはまったく違う素敵なガムテープの種類が沢山あるのをご存じですか？

可愛いイラストや、優雅な模様がプリントされたガムテープなら、
壊れた所を修理するだけでなく、おしゃれなデザインに作り変える事ができます。

プレゼントを送る時も、梱包用の箱にこのガムテープを使えば、
開けてもらう時の楽しみがぐっと増えます。

私が最近凝っているのは、空き箱にガムテープでデコレーションする事。
ひと巻の量がたっぷりあるので、同じ模様でコーディネートできて、
あっという間に、おしゃれな小物セットのできあがり。

そういえば先日、ガムテープで、素晴らしい美術作品を描くアーティストの方が
いるのを知りました。

芯に巻かれている時には想像もできない、素敵な世界が広がるんです。

ガムテープの魅力、お気に入りになると思いますよ。

2011.10.29

１０月２２日のビューティーラボ

ＤＨＣオリーブバージンオイル

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティー・ラボ』。
今週は、「秋の肌ケアを念入りに」です。

この時期、紫外線は少なくなり、気温や温度は低くなります。
強烈な紫外線の影響を受けない代わりに、お肌は低くなった気温と
湿度の影響を受けるようになります。

急に寒くなって空気が乾いてくると、これまでに化粧品や美容液が
スーッとお肌に入っていった感じだったのに、なぜか潤いを実感
できなくなることが出てきます。

こんな時こそ、保湿ケアを徹底しましょう。
お風呂上り、のんびりする前に直ぐに肌ケアをしましょう。
お風呂上りは肌の表面が柔らかくなっています。
折角のこのチャンスを逃したら損です。

たっぷりの化粧水、美容液で肌を包み込むようにしっかりと浸透させて下さい。
ガサガサ肌の冬を迎えないように・・・・・。

2011.10.22

１０月２２日のお気に入り

しっとり、ふっくらのお肌は、季節を通して守っていきたいものです。

2011.10.22

１０月１５日のビューティーラボ

ＤＨＣ：「マルチビタミン」「マルチミネラル」
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「十三夜の月見は如何ですか」です。

10月は実りの季節、収穫の時期です。
この時期は、その年に収穫した作物でご馳走を作り、
神様に供えるという行事が日本には古くから残っています。
こうした行事は、季節の変わり目は体調を崩しやすいので、
季節の節目に「ハレの日」としてご馳走を食べる日を設けて、
疲れた体に栄養を与えるという意味もあります。
行事食は、体調を崩しやすい季節を乗り切る「食の知恵」でもあったんですね。

さて、お月見と言えば「中秋の名月」を思い浮かびますが、
日本では十三夜の月見を「後(のち)の月見」と言って旧暦の9月13日、
今の暦では10月の半ば頃に月見をする習慣があり、「栗や豆」を供えるそうです。
晩秋の月見を楽しんでみませんか。

2011.10.15