8月14日

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「夏野菜で上手に水分を摂りましょう！」です。

意外なことに、夏は汗をかきやすい上に、冷房で湿度が下がって、
水分が足りなくなる季節です。
だからと言って、冷たいものばかりを飲むと胃袋が冷やされて、
胃の周りの血管が収縮して血流が悪くなったり、冷えた胃を守る
ために脂肪が付きやすくなります。

水やお茶などカロリーのない飲み物を中心に、お味噌汁やスープ
など出来る限り温かい飲み物を摂りましょう。

そして、夏野菜を大いに活用しましょう。
夏野菜は水分が豊富で、体の調子を整えるビタミン類や、体温の
調節を助けるミネラル分を含んでいます。

きゅうり、レタス、トマト、ナスなどの夏野菜は、自然の清涼飲
料水と言えそうです。

2010.08.14

8月7日

季節に合わせたいいい汗のかき方、健康のために是非どうぞ！

2010.08.07

8月のプレゼント

私、神保美喜がセレクトしたＤＨＣ商品を抽選で5名の方にプレゼント致します。

暑い日が続いていますね。今月セレクトしたのは、私も毎日ゴクゴク飲んでいる｢DHC海洋深層水｣。
人間の体は60%が水です。「水なんて何でもいい」とおっしゃらず、ちょっとだけ私の話に耳を傾けてみて下さい。
一般的に"海洋深層水"とは、太陽の光が届かない水深200ｍ以上の深さにある海水のこと。栄養を消費してしまうプランクトンがほとんど存在しないため、ミネラル成分が豊富で、様々な分野で注目されているんだとか。
「DHC海洋深層水｣は、伊豆赤沢(あかざわ)沖の、日本一深い水深800ｍから汲み上げた深層水を100％使用した、とっても貴重なお水。
健康を考えたお水なのに、驚きの美味さなんです！
お料理やサプリメントとの相性も抜群なんですって！
今ならキャンペーン実施中につき、500mL24本入り1箱 通常価格 税込2,880円が2,300円に！
そして2L6本入りは1箱税込1,440円が1,150円と大変お得です！

今月はこの「ＤＨＣ海洋深層水」2Ｌボトル6本入りを５名の方に、プレゼントします。

プレゼントご希望の方は、お葉書またはメールをお送り下さい。
お葉書の宛先は、〒105－8002　文化放送
「ＤＨＣプレゼンツ　神保美喜のティーラウンジ」の係。
メールの方は、コチラからどうぞ。

詳しくはフリーダイヤル0120-333-906、0120-333-906まで。
(お問い合わせの時には「ラジオ番組　神保美喜のティーラウンジを聴いた」と仰ってくださいね！)

2010.08.07

8月7日

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「いい汗をかきましょう！」です。

汗の役割は、熱くなった体から水分を蒸発させて、体温を下げることです。
脳は体温の変化にとても敏感に出来ていて、体温が1,2度上がっただけでも異常をきたします。ですから、体温を調節してくれる汗の役割はとても大切なんです。

但し、汗はその匂いが気になるものでもありますね。
汗を出す汗腺には、嫌な匂いを出すものと匂いの少ないいい汗を出すものがあります。最近は、冷房や運動不足で汗をかく機会が減って、悪い汗をかく人が増えています。

入浴方法をちょっと工夫して、いい汗をかきませんか。
ちょっと熱めのお湯に膝下と肘から先を10分位浸して、汗腺を刺激します。その後、ぬるめのお湯に全身をつかり、高ぶった交感神経をリラックスさせます。

入浴後は汗を拭き取り、冷房の効いていない場所でゆっくり休みます。冷房にあたると、せっかく働き出した汗腺が閉じてしまいます。
そして、たっぷり水分を補給するのを、忘れないで下さいね。

2010.08.07

8月のゲストはヘリョンさん

韓国から日本へ、飛行機に乗れば1時間40分で到着します。
国が違うなんて思えないほどの近さです。
その韓国と日本を週に何度も行ったり来たり。
大いに仕事を楽しんでいます。

朝、韓国語で話していたかと思ったら、その２時間後には日本語でお喋りしています。
たどたどしかった日本語も、かなり上達しました。
日本語で笑わせますよ～。
是非聴いてください。

2010.08.02