9月のプレゼント
私、神保美喜がセレクトしたＤＨＣ商品を抽選で5名の方にプレゼント致します。
今月セレクトしたのは、DHCの「キノコキトサン」です。
話題の"メタボ"が気になる方にお薦めしたいサプリメントなんですよ！
いまや中高年のうち、2人に１人は"メタボ"該当者か予備軍だと言われています。
ウエスト周りが気になる男性の皆さんはもちろん、女性の皆さんも、
是非メモのご準備を！
DHCの｢キノコキトサン｣は、有効成分 植物性キトサンやβ(ベータ)-グルカン・
複合糖質が、"脂肪分"の吸収を抑えるだけでなく、燃焼をサポートしてくれます。
私は日頃から、美容だけでなく、健康の為のダイエットの大切さを感じています。
もう密かに努力を始めているという方も、食生活の改善や運動と併せてDHCの
「キノコキトサン」を活用することで、更に効率的なメタボ対策に役立てましょう！
また、今ならなんと期間限定のお得なキャンペーン実施中です！
詳しくはフリーダイヤル0120-333-906、0120-333-906または、
番組ホームページのＤＨＣバナーを今すぐクリックして下さいね。
そして最後にＤＨＣの「キノコキトサン」30日分、
プレゼントご希望の方は、お葉書またはメールをお送り下さい。
お葉書の宛先は、〒105－8002 文化放送
「ＤＨＣプレゼンツ 神保美喜のティーラウンジ」の係。
メールの方は、コチラからどうぞ。
詳しくはフリーダイヤル0120-333-906、0120-333-906まで。
(お問い合わせの時には「ラジオ番組 神保美喜のティーラウンジを聴いた」と
仰ってくださいね！)
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2010.09.06
9月4日
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「基本に戻りましょう！」です。
暑くもなく寒くもなくと、秋はお肌にとっても過ごしやすい季節
ですが、夏に受けたダメージが肌に現れやすくなる季節でもあり
ます。
そこであらためて、スキンケアの基本に戻りましょう。
ポイントは、「マッサージとクリーム」
マッサージは、血液の流れを良くします。クリームなどで補った
栄養や保湿成分が肌に栄養が行き渡ります。丁寧なマッサージで、
元気な肌が蘇りますよ。
クリームは、保湿力を高めます。
ローションは肌に潤いを補います。
ミルクローションは、その潤いを肌にとどめてくれます。
そしてクリームは、油分を補いながら肌にフィットして、肌から乾燥から守ってくれます。
血行を良くする「マッサージ」と保湿力を強める「クリーム」で
素肌の健康を保ちましょう。
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2010.09.04
8月28日
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は「夏の疲れを足から癒す」です。
8月も終わりに近づくと、体がだるい、食欲不振、などを訴える人が多くなります。夏は室内と室外との温度差が大きく体がその温度差についていけなくて自律神経が乱れて、血管が収縮したままになって血液が足先まで運ばれにくくなります。
更に、気を付けてはいても、ついつい冷たいものを摂り過ぎます。水分の摂り過ぎや暑さで胃腸の機能も落ちて食欲がなくなり栄養バランスが乱れて、冷えや疲れが進行します。
夏の間にたまった疲れは、足からほぐすと効果的です。
足は第二の心臓と言われるくらい、体の大事な部分です。
ただ足を休めるだけでなく、軽い運動で血液循環を良くします。
先ずは歩きましょう。
ウォーキングやジョギングをしなくても結構。15～20センチくらいの丈夫な踏み台を用意して、乗ったり降りたりを繰り返します。右足と左足、5分くらいで上げる足を入れ替えて20分くらい続けて下さい。
ちょっとスッキリを実感できますよ。
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2010.08.28
8月21日
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「夏もスキンケアを忘れずに！」です。
夏の肌の悩みのトップは、断然「日焼け」ですが、かゆみ、乾燥などの悩みもあります。
「暑さと湿気で毎日スキンケアをするのも煩わしい。」
なんて思ってスキンケアをおろそかにしたまま秋を迎えると、きっと後悔します。
きちんとお手入れして、美しく夏を乗り切りましょう。
先ず洗顔。夏は冷たい水で顔から涼しくなりたい所ですが、冷たい水はタブーです。水が冷たい毛穴が閉じて、
脂や汚れが取り除きにくくなります。ぬるま湯で毛穴を広げて、刺激しないように洗顔しましょう。
洗顔に最も良いお湯の温度は、体温より少し高めの38度前後。勿論、ゴシゴシ洗いは禁物ですよ。
汗をかきやすい夏は、埃やなどから肌に刺激を受けやすくなっています。
お部屋の掃除はまめにしてください。肌に接するお布団もこまめに手入れしましょう。
身の回りを清潔に保つのは、肌荒れの原因を取り除くことに繋がります。
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2010.08.21
8月14日
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「夏野菜で上手に水分を摂りましょう！」です。
意外なことに、夏は汗をかきやすい上に、冷房で湿度が下がって、
水分が足りなくなる季節です。
だからと言って、冷たいものばかりを飲むと胃袋が冷やされて、
胃の周りの血管が収縮して血流が悪くなったり、冷えた胃を守る
ために脂肪が付きやすくなります。
水やお茶などカロリーのない飲み物を中心に、お味噌汁やスープ
など出来る限り温かい飲み物を摂りましょう。
そして、夏野菜を大いに活用しましょう。
夏野菜は水分が豊富で、体の調子を整えるビタミン類や、体温の
調節を助けるミネラル分を含んでいます。
きゅうり、レタス、トマト、ナスなどの夏野菜は、自然の清涼飲
料水と言えそうです。
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2010.08.14
8月7日
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「いい汗をかきましょう！」です。
汗の役割は、熱くなった体から水分を蒸発させて、体温を下げることです。
脳は体温の変化にとても敏感に出来ていて、体温が1,2度上がっただけでも異常をきたします。ですから、体温を調節してくれる汗の役割はとても大切なんです。
但し、汗はその匂いが気になるものでもありますね。
汗を出す汗腺には、嫌な匂いを出すものと匂いの少ないいい汗を出すものがあります。最近は、冷房や運動不足で汗をかく機会が減って、悪い汗をかく人が増えています。
入浴方法をちょっと工夫して、いい汗をかきませんか。
ちょっと熱めのお湯に膝下と肘から先を10分位浸して、汗腺を刺激します。その後、ぬるめのお湯に全身をつかり、高ぶった交感神経をリラックスさせます。
入浴後は汗を拭き取り、冷房の効いていない場所でゆっくり休みます。冷房にあたると、せっかく働き出した汗腺が閉じてしまいます。
そして、たっぷり水分を補給するのを、忘れないで下さいね。
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2010.08.07
8月のプレゼント
私、神保美喜がセレクトしたＤＨＣ商品を抽選で5名の方にプレゼント致します。
暑い日が続いていますね。今月セレクトしたのは、私も毎日ゴクゴク飲んでいる｢DHC海洋深層水｣。
人間の体は60%が水です。「水なんて何でもいい」とおっしゃらず、ちょっとだけ私の話に耳を傾けてみて下さい。
一般的に"海洋深層水"とは、太陽の光が届かない水深200ｍ以上の深さにある海水のこと。栄養を消費してしまうプランクトンがほとんど存在しないため、ミネラル成分が豊富で、様々な分野で注目されているんだとか。
「DHC海洋深層水｣は、伊豆赤沢(あかざわ)沖の、日本一深い水深800ｍから汲み上げた深層水を100％使用した、とっても貴重なお水。
健康を考えたお水なのに、驚きの美味さなんです！
お料理やサプリメントとの相性も抜群なんですって！
今ならキャンペーン実施中につき、500mL24本入り1箱 通常価格 税込2,880円が2,300円に！
そして2L6本入りは1箱税込1,440円が1,150円と大変お得です！
今月はこの「ＤＨＣ海洋深層水」2Ｌボトル6本入りを５名の方に、プレゼントします。
プレゼントご希望の方は、お葉書またはメールをお送り下さい。
お葉書の宛先は、〒105－8002 文化放送
「ＤＨＣプレゼンツ 神保美喜のティーラウンジ」の係。
メールの方は、コチラからどうぞ。
詳しくはフリーダイヤル0120-333-906、0120-333-906まで。
(お問い合わせの時には「ラジオ番組 神保美喜のティーラウンジを聴いた」と仰ってくださいね！)
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2010.08.07
7月31日
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は「味覚を大切に！」です。
食生活の中で、亜鉛が不足すると味を感じる細胞の新陳代謝が滞ってしまって、
味覚障害を引き起す可能性があります。
亜鉛はレバーやラム肉、牛肉、牡蠣、卵などに多く含まれていますが、体内での吸収率はあまり良くありません。ですから出来るだけ吸収が良くなる料理の工夫が大切です。例えば、大豆などに含まれる植物性タンパク質と一緒に取ると、亜鉛の吸収は良くなります。
そこで、簡単レシピ「焼き豆腐の牛肉まき」です。
食べやすく切った焼き豆腐を薄切り牛肉で巻いて小麦粉をつけます。
熱したフライパンにごま油を引いて、焼き目が付く位まで豆腐を焼きます。
ボウルに豆腐を入れて滑らかになるまで擦ります。
そこに、味を見ながら擦りゴマと白みそで和えて出来上がりです。
酒、砂糖、醤油、味醂をフライパンに入れて味を染み込ませて出来上がり。
卸し生姜と大葉を加えれば更に美味しさアップです。
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2010.07.31
2010年7月24日
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「汗をかく夏こそ、肌に潤いを！」です。
高温多湿の日本の夏は、肌の乾燥を忘れがちです。
しかし、汗をかくことで気化熱によって肌の水分が奪われますし、
エアコンやクーラーは肌の乾燥を一層強くします。
この季節こそ、肌の潤いを大切にしたいものです。
洗顔後の化粧水、毎日のことだからと漫然とつけていませんか。
化粧水をつける時は、指先まで意識を集中して、自分の肌の状態を感じましょう。そして手や指をしっかり使って、肌の隅々まで化粧水をつけて潤いを行き渡らせましょう。
肌を整える効果、保水効果を持つ化粧水の働きを十分に引き出す
ことで、美容液や乳液の浸透も効果的になります。
肌は常に揺れ動いています。季節によっても、朝、昼、夜の一日
でも変化します。
肌の輝きは、そのまま放っておいては保てません。
毎日の手入れで、輝く肌を生み出しましょう。
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2010.07.24
2010年7月17日
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「こまめな手入れで、カビのない工夫」です。
現代の日本は機密性の高い建物が多くなって、梅雨時に限らず、
湿気の多い生活になりがちです。
特に日本の夏は高温多湿、湿気はカビの大きな原因になります。
特に浴室は水分があって暖かいし、石鹸カスや人の垢など、カビ
の食べ物が豊富な場所です。
ユニットバスの場合には窓もありませんから、保湿性は更に高く
なります。
カビにとって良い条件が揃っているだけに、日頃の手入れが大切
です。
お風呂から出る時には、お風呂も一緒に洗ってしまいましょう。
ポイントその１ 汚れやすい腰から下の範囲を目安に、熱いシャ
ワーで洗い流します。
ポイントその２ 浴槽はスポンジで、軽くこすり洗いします。
ポイントその３ 全体に冷たい水をかけて、乾燥を早めます。
そして、換気扇を切らさないことも、大事なポイントです。
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2010.07.17
