9月14日 ビューティー・ラボ ＆ 神保美喜のひとこと
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「むくみの原因と確かめ方」です。
夕方になると、足が「だるい、重い、パンパン」なんていう方、
女性には多いのではないでしょうか。
これがむくみかどうかを確かめるには、足首の少し上を指で30秒
位押さえて下さい。指を離したときに指のあとが窪んで暫く元に
戻らなければ、むくんでいると考えられます。
「むくみ」は特に女性に多く見られる症状です。
原因は色々で、運動不足、アルコールの取りすぎ、体の冷え、
睡眠不足、仕事などで長い時間同じ姿勢でいるなどですが、
肝臓病、腎臓病や貧血など病気が原因と言う事もあります。
目覚めてから1-2時間でむくみが消える場合には、病気の心配は
余りないと考えられていますので、
自分の生活習慣を見直してみましょう。
でも、心配な場合には、医療機関での受診をしましょう。
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「むくみ」は身体の大切なサインなんですね。
神保美喜
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2013.09.14
9月14日 ビューティー・ラボ DHCおすすめ商品
9/14「むくみの原因と確かめ方」
メリロート
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2178
γ-トコフェロール
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2265
DHCムクノン
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=4365
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2013.09.14
9月7日 ビューティー・ラボ DHCおすすめ商品
9/7「むくみがたるみの原因かも!」
メリロート
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2178
DHC DS フットミスト
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=3945
DHC Pアップジェル
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=22499
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2013.09.08
9月7日 ビューティー・ラボ ＆ 神保美喜のひとこと
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「むくみがたるみの原因かも！」です。
朝、鏡を見て何となく顔が腫れぼったいとか、飲みすぎた翌朝に
むくんだ感じがしたり、泣いた後には瞼がはれたりと、「むくみ」
の経験は誰にもありますね。
「むくみ」は体の余分な水分が皮膚の下に溜まっている状態です。
この「むくみ」、女性には気になる顔の「たるみ」とも関係があ
るそうです。リンパの流れが悪くなって、皮膚の代謝が
低下してしまうとむくみやすくなります。
顔のむくみやたるみは、見た目にも太った印象を与えてしまい
ますし、老けこんだ顔の雰囲気になります。
顔のたるみを予防する意味でも、
顔のむくみの原因を探って解消するようにしていきましょう
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毎日の鏡チェック、大切なポイントのひとつですね。
神保美喜
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2013.09.08
8月31日 私のお気に入り
このコーナー、毎月最後の週は、
「神保美喜・ビューティ・ラボ～私のお気に入り」です。
今週のお気に入りは「マグカップ」。
英語では、「マグ」。「スープマグ」、「ビアマグ」などは、
もう、お馴染みの呼び名ですよね。
取っ手がついた筒型のカップは安定感があり、使い勝手の良さから、
マグで頂けるサイズのヌードルなども発売される程になっています。
陶器は勿論ですが、木製や、ホーロー、ステンレスなど素材も様々です。
暑い季節には冷えた飲み物が楽しめ、寒い季節には、
保温機能に優れた「サーモマグ」も大活躍。
お店に行くと、ついつい新しいものに手が伸びてしまい、
今ではすっかりマグコレクションとして楽しんでいます。
用途に合わせて幾つでも欲しくなってしまうマグカップの魅力、
機能、デザインともに私のお気に入りアイテムです。
まだまだ暑さが続きます。
きりっと冷えたドリンクを、お気に入りのマグカップでいかがですか？
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2013.08.31
8月31日 ビューティー・ラボ ＆ 神保美喜のひとこと
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「夏風邪にご用心」です。
朝起きたら、喉が痛くて声がかれていたといった夏風邪に掛かる
方、多いですね。
風邪はウイルスの感染で起きる病気ですが、そのウイルスが侵入
する主な場所が喉や鼻の粘膜です。
風邪のウイルスは外の空気の乾燥している冬だけに活躍するわけ
ではありません。エアコンや扇風機を使う夏も空気が乾燥してい
ます。いつもは喉や鼻の粘膜は免疫で守られていますが、
エアコンや扇風機などで乾燥することで免疫の力が弱くなります。
更に室内と室外の大きな温度変化は、自律神経のバランスを崩し
ます。
加えて、寝不足、夏バテ、食欲不振などが免疫力を弱めます。
冬より夏に風邪をひきやすいと言う方もいます。
規則正しい生活習慣が大切ですね。
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暑さと風邪、あまり関係がなさそうに思いましたが、
身体のリズムを崩しやすいのは、夏も冬も同じですね。
気をつけましょう！
神保美喜
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2013.08.31
8月24日 ビューティー・ラボ ＤＨＣおすすめ商品
8/24「夏の肌ダメージはケアを大切に」
DHC薬用ディープクレンジングオイル
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=22262
DHC薬用ニューマイルドタッチクレンジングオイル
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=22431
DHCマイルドソープ
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2013.08.24
8月24日 ビューティー・ラボ ＆ 神保美喜のひとこと
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は「夏の肌ダメージはケアを大切に」です。
強い紫外線から守ろうとして肌は厚く硬くなっています。
その結果、透明感がなく、くすんだ肌になっています。
また夏の肌は汗などで肌がべとついているだけで、紫外線、冷房
などでインナードライ肌になっている事が多いのです。
更に紫外線ケアの仕方によっては、シミ、ソバカスが新しく出来てしまう事もあります。
夏はこまめに化粧直しをしましょう。
化粧崩れした肌は紫外線の影響を受けやすくなります。
日焼け止めなどはいつものクレンジングや洗顔では落としきれない事があります。
夏はダブル洗顔をお勧めします。
丁寧に洗顔した後は、しっかり肌のお手入れをしましょう。
夏こそ念入りに、保湿を心掛けてください。
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お手入れの差が、秋からの肌作りに表れそうですね。
神保美喜
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2013.08.24
8月１７日 ビューティー・ラボ ＆ 神保美喜のひとこと
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は「整腸作用のある食品を積極的に取り入れましょう」です。
先週は整腸作用のお話をしました。
ではどんな食品を摂ったらよいのでしょうか。
ヨーグルトはその代表選手のような存在です。
ヨーグルトを上手に食材と組合わせるのも良い方法ですね。
整腸作用のある食材には、この他、キャベツ、プルーン、
マッシュルーム、ジャガイモ、椎茸、らっきょう、リンゴ、ピー
マンなど、バラエティに富んでいます。
食事には、こうした食材を積極的に取り入れてください。
それでも酷暑の夏は胃腸が疲れることが多いですね。
おなかを壊した後にお勧めは、「生姜(しょうが)葛湯(くずゆ)」
葛には整腸作用や体を温める働きがありますし、
生姜を加えれば、その効果は高くなりますね。
冷たい食べ物や飲み物、冷房で冷えた体を芯から温めてくれます。
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暑さを凌ぐ冷たさと身体を守る温かさ、上手に使い分けたいですね。
神保美喜
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2013.08.17
8月17日 ビューティー・ラボ ＤＨＣおすすめ商品
8/17「整腸作用のある食品を積極的に取り入れましょう」
生姜＋御種人参＋山椒
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32276
濃縮金時ショウガ＋濃縮黒酢
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32156
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2013.08.17
