1２月２１日 ビューティー・ラボ ＆ DHCおすすめ商品
12/21「体温を上げる方法」
DHC DSバス＆ソルト
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=3947
DHC 薬用アロマバスセレクション
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=22225
DHC ホットな美人の生姜パウダー
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32184
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2013.12.21
12月21日 ビューティー・ラボ ＆ 神保美喜のひとこと
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「体温を上げる方法」です。
私達人間の体温は、平均で36.5℃くらいで、体温が１℃下がると
免疫力が低下するなど、健康に影響があると言います。
又、体温が低いとエネルギー代謝量が落ち、
太りやすくなるとも言います。
冷えを改善するには、先ず食生活の見直しが大切ですが、他にも
幾つかの方法があります。
冷たい食べ物や甘い物は余り食べない。
旬の野菜を積極的に取る。
たんぱく質を意識的に取る。
日常的に運動を心掛ける。
お風呂にゆっくり浸かる。
お酒やタバコをひかえる。などです。
時には、 寒さにあたることも大事です。
寒さにあたると、交感神経の活動が活発になり、
身体を温めようとして、体温調整が行われるからです。
幾つかの方法を試して、冷えを治しましょう。
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私も体温が低い方。体温を上げる為、いろいろと気を付けているんです。
神保美喜
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2013.12.21
2013年12月プレゼント商品 ＤＨＣ DSバス&ソルト
ここでプレゼントのお知らせです。
神保美喜がセレクトした【ＤＨＣ商品】を抽選で５名の方にプレゼント致します。
今月セレクトしたのは、「ＤＨＣ・ＤＳバス&ソルト」です。
冷えや乾燥で汗をかきにくいこの季節。
特にむくみやセルライトが気になる方は、バスタイムをうまく利用して、
たっぷり汗をかき、デトックスに励みたいところです。
ＤＨＣ・ＤＳバス&ソルトは、イタリア、シチリア産の岩塩や細胞の働きを活性化させる高純度の水溶性有機ゲルマニウムを
配合した入浴剤です。
温浴効果で全身の血行を良くし発汗作用を高める事で、余分な水分や老廃物を排出しやすくします。
さらに、保湿力にすぐれたコラーゲンなどの美容成分が、湯上がりの肌にうるおいを与え、全身をしっとりなめらかに整えます。
今月は、この「DHC・ DSバス&ソルト」を
５名様にプレゼント致します。
プレゼントご希望の方は、お葉書またはメールをお送りください。
葉書の宛先は、〒105－8002 文化放送
「ＤＨＣプレゼンツ 神保美喜のティーラウンジ」の係まで。
メールの方は、番組ＨＰからどうぞ。
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2013.12.21
12月14日のビューティー・ラボ ＆ 神保美喜のひとこと
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「日頃から血圧チェック」です。
年を重ねるごとに血管は年をとっていきます。血管の老化です。
一般的に動脈硬化と呼ばれ、血管の壁が厚く硬くなり、血液の
通り道が狭くなると、心臓や血管の病気を起こしやすくなります。
「血圧が高いと動脈硬化を進ませる」とさえ云われています。
自分の血圧を知らないままでは、血管の老化を見逃してしまい、
致命的な病気に気づかずにいる事にもなりかねません。
血圧の測定を日課にして変化を比較する習慣をつけませんか。
血圧は測定する時間によって変動しますから、朝、起きたとき、
昼間、寝る前の一日3回を目安に測定し、比べてみましょう。
「いきなり3回は・・・・」という方は、先ずは朝、起きた時の
測定から始めませんか。
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見えないダメージのひとつが、血管年齢からくるもの。
便利な血圧計がたくさんあります。きちんと測りましょうね。
神保美喜
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2013.12.14
12月１４日ビューティー・ラボ DHCおすすめ商品
12/14「日頃から血圧チェック」
圧バランス
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2475
さらっとサイクル
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2458
健康ステロール
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2459
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2013.12.14
12月7日のビューティーラボ ＆ 神保美喜のひとこと
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「冷え性」です。
冷えで悩む女性は多いですね。
手足の冷えに伴って、女性の場合は、肌荒れ、生理痛、頭痛、
食欲不振など生活に支障をきたす症状が現れる事があります。
冷えには様々な原因がありますが、そのひとつに生活習慣がある
と言われます。特に食生活の乱れが大きな原因とも言います。
例えば、不規則な食事やミネラル・ビタミンの不足が、
考えられます。冷え性を改善する為にも、ミネラル・ビタミンを
豊富に含んだ食事を心掛けましょう。
この時期のお勧めは、牡蠣。
牡蠣には亜鉛などのミネラルやビタミンＢ1、Ｂ2などのビタミン
が含まれています。
他には、サプリメントの活用もひとつの方法ですね。
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「冷え」は、女性の大敵。毎日の心がけで、敵をやっつけちゃいましょう。
神保美喜
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2013.12.07
12月7日ビューティー・ラボ DHCおすすめ商品
12/7「冷え性」
ぽっぽ
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2474
濃縮金時しょうが＋濃縮黒酢
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32156
マルチミネラル
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2233
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2013.12.07
11月30日のビューティー・ラボ ＆ 神保美喜のひとこと
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「野菜の力で健康に」です。
現代人は野菜不足といわれます。
野菜の一日の摂取量の目安は350グラム以上、
およそ両手一杯分です。
野菜を簡単にたくさん食べるには味噌汁やスープという方法があ
ります。野菜炒めも比較的簡単な方法ですね。
生野菜の場合にはビタミン類が壊れにくいメリットがありますが、
目安量をとるのは難しいかもしれませんし、体を冷やすという欠点があります
温野菜は、体を冷やしにくく量が食べられるメリットがあります。
どちらにしても、これだけが良いということではなく、幾つかを
バランスよく食生活に取り入れると良いですね。
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彩りも食をそそる野菜の数々、
上手に摂って、健康増進に役立てましょう。
神保美喜
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2013.11.30
11月30日のビューティー・ラボ DHCおすすめ商品
11/30「手袋」(私のお気に入り)
ハンド&ネイルケア手袋
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=501501879
DHCオリーブ手袋
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=25437
スマートフォングローブ
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=505106079
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2013.11.30
11月23日のビューティー・ラボ ＆ 神保美喜のひとこと
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「キャベツを楽しみましょう」です。
キャベツは一年中出回っていますが、本来は冬の野菜です。
出荷時期によって、11月から3月の冬キャベツ、
7月から10月の夏秋キャベツ、4月から6月の春キャベツがあります。
今が旬の冬キャベツは、主に愛知県が産地の中心です。
寒玉とも言われて、球が締まっていて、平たい形が特徴です。
葉もしっかりしているので、特に煮込み料理や炒め物など、火を通す調理によく合います。
ロールキャベツ、蒸しキャベツ、キャベツと豚肉の重ね蒸しなど、
食欲の出る献立がいくつもあります。
大いに冬キャベツを楽しみましょう。
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私もキャベツ、大好きです。
美味しい食材で健康作り、嬉しいですよね！
神保美喜
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2013.11.23
