DHC Presents 神保美喜のTea Lounge

8月30日　ビューティー・ラボ　ＤＨＣおすすめ商品

・8/30　「みそ」(私のお気に入り)

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DHC発芽玄米みそ

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大豆イソフラボン
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・HP展開「夏場に増える虫刺され」

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DHC かゆみどめ軟膏<外用消炎鎮痒薬>[第3類医薬品]

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レシチン
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カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2014.08.30

8月30日　ビューティー・ラボ　

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「夏場に増える虫刺され」です。

虫刺されは、その跡が色素沈着しシミになる場合があります。
また、痒みから肌をかきむしることによって肌を痛め、それが色　　素沈着につながります。
ですから虫に刺されたら、むやみに掻かないよう気をつけましょう。
市販の痒み止めでも痒みが治まらない場合には早めに皮膚科を
受診しましょう。

なかには、虫刺され跡がなかなか治らない人がいます。
虫刺されの跡がなかなか治らない人は、亜鉛が不足している場合
があります。亜鉛は皮膚の生まれ変わりに関わっている成分です。
平成２１年の調査で、亜鉛は男女ともに一日の必要量に比べると、１ミリグラムから４ミリグラムほど不足しています。

亜鉛が多く含まれている食材には、牡蠣、豚レバー、牛肉、卵、
えんどう豆、プロセスチーズ、煮干などがあります。
虫さされは、その跡がシミの原因になる場合があるので、この機　　会に食生活を見直し、亜鉛を意識的に摂取する様にしてみましょう。

カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2014.08.30

8月23日　ビューティー・ラボ　ＤＨＣおすすめ商品

・8/23　「夏バテ対策」

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マルチミネラル 30日分

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生命のバランス DHC海洋深層水[500ml×24本]
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バレリアン
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カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2014.08.23

8月23日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「夏バテ対策」です。

夏バテを予防、解消するには、バランスの良い食生活、
水分の補給、適切な冷房の温度設定などが大切です。

夏バテ対策、先ずは食生活です。
ビタミン、ミネラルの補給を大切にしましょう。

例えば「豆腐とトマトのサラダ」は如何でしょうか。
豆腐にはマグネシウムが豊富に含まれており、
さらにビタミンB１がエネルギー代謝を行う際にその働きをサポートしてくれます。
そして、トマトはその甘味と酸味が食欲増進、
疲労回復にとても有効的な食材と言われ、夏バテ対策にもおススメです。
是非、献立のヒントにしてください。

次に水分補給。水分補給は大切ですが、冷たい飲み物の取りすぎは、
かえって体調を崩してしまう事があります。温かい飲み物を少しずつ飲みましょう。

そして適切な冷房の温度調節。
外気との温度差を５度を目安にして設定しましょう。

以上の事を心がけ、夏バテにならないようにしましょう。

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様々な工夫で、夏バテを防ぎましょう。

神保美喜

カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2014.08.23