DHC Presents 神保美喜のTea Lounge

2月28日　ビューティー・ラボ（WEB)　DHCおすすめ商品

HP展開「寒い季節の血圧」

圧バランス

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ゴマペプチド

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さらっとサイクル

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カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2015.02.28

2月21日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「免疫力を高める」です。

免疫は体を守る大切な自己防錆御システムですから
免疫力が落ちると、様々な病気を引き起こしやすくなります。

免疫力を向上させるひとつには、腸内環境を整えることが大切です。
腸の中には沢山の免疫細胞がありますから、安定した免疫の働き
には腸の健康が欠かせません。

免疫力は食生活の乱れや運動不足といった生活習慣でも低下します。
食事には、免疫力を高めると言われる代表的な食材を、積極的に
取り入れましょう。
代表的な食材には、
ヨーグルトなどの醗酵食品やビタミン豊富な緑黄色野菜や果物、　などがあります。

日頃から意識的に体の免疫力を高めることに努めましょう。

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一日の生活習慣を見直してみるのも、いいきっかけになるのだと　思います。

神保美喜

カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2015.02.21

２月２１日　ビューティー・ラボ　DHCおすすめ商品

2/21　「免疫力を高める」

ローヤルゼリー

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乳酸菌ＥＣ-１２

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天然ビタミンＡ

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カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2015.02.21

２月14日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「免疫力」です

免疫力というのは、体内に害をもたらす病原菌やウイルスなど
から体を守る力のことです。

もし、免疫というシステムが体からなくなると、私達はすぐに
何らかの病気にかかってしまいます。
健康に毎日を過ごすことができるのは、免疫力のおかげです。

ただ、年齢とともに免疫力は落ちていきます。
これは自然なことですが、生活習慣を見直すことで、
免疫力を高めることができます。
食生活などの、生活習慣を見直してみましょう。

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「免疫力」は、私たちのボディガード。
常に、強力な配備体制をつくっておきたいですね。

神保美喜

カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2015.02.14

２月14日　ビューティー・ラボ　DHCおすすめ商品

2/14　「免疫力」

プロポリス

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届くビフィズス　※現在お得なキャンペーンを実施中！

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エキナセア

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カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2015.02.14

2月7日　ビューティー・ラボ　DHCおすすめ商品

2/7　「顔だけではなく体も乾燥の季節」

ＤＨＣオリーブバージンオイル

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ＤＨＣ薬用Ｑボディミルク

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ＤＨＣ薬用セラミド(ボディ)

ＤＨＣ薬用セラミド(ボディ).jpg

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カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2015.02.07

2月7日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は「顔だけでなく体も乾燥の季節」です。

脚や腕がカサカサしている、背中や腰まわりがかゆいということはありませんか。
顔のスキンケアはきちんとしているのに、体はあまりという方は多いようです。
顔は、毎日鏡を見ているので気付きやすいけれど体は気付くのが遅くなりがちです。

体の乾燥対策は、生活のちょっとした心がけが大切です。

刺激物やアルコールの摂りすぎに注意しましょう。
肌に触れる衣類は、シルクや綿がお勧めです。
お風呂の温度は38度から40度でゆっくり入浴し、体をゴシゴシこすって洗わないこと。
入浴後は、やわらかいタオルでやさしく水分を吸いとり、
肌の湿り気のあるうちに保湿成分が配合されたボディミルクやクリームを塗って、
肌の乾燥を防ぎましょう。
また、寝室は、加湿器などで乾燥しない対策を取りましょう。

乾燥しがちな冬の対策で、快適に冬を過ごしてください。

―――――――――――――――――――――――――――――
乾燥対策には「やさしさ」が必要だと思います。
身体の内側にも外側にも「やさしさ」を...。

神保美喜

カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2015.02.07

1月３１日　ビューティー・ラボ（WEB)　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「電車の中でストレッチ」です。

毎日の通勤や外出の時、電車の中でちょっと意識して
引き締まった体づくりを目指しませんか。

高い吊り革につかまってしっかり腕を伸ばして肩のストレッチ。
吊り革につかまった手を内側や外側にひねって、腕の引き締め。
つま先立ちをしてふくらはぎの筋力をアップ、
お尻をキュッと締めヒップを上げてインナーマッスルを鍛える。
更に鼻から息を吸って、いつもの倍くらいの時間をかけて鼻から
細く長く吐いて体をリラックスな状態へ。

そして、おへそにギュッと力を入れて背中をまっすぐに伸ばすと
姿勢がよくなります。
是非、試してみてくださいね。
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日常のちょっとしたことが効果的...。私もやってみます！

神保美喜

カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2015.01.31

１月31日　ビューティー・ラボ　神保美喜　私のお気に入り

このコーナー、毎月最後の週は、
「神保美喜・ビューティ・ラボ～私のお気に入り」です。
　　　　　　
今週のお気に入りは「しょうが」。
今月の「ビューティラボ」でも話題になった「しょうが」は、
紀元前５００年のインドで初めて栽培されたといわれています。
保存食としてだけでなく、医薬品としての効果があると、
この時期からすでにわかって作られていたというのは、驚きですね。
日本では、２世紀ころには、中国から伝わり、奈良県で初めて生産されたということです。
日本の書籍である「古事記」には、「しょうが」が栽培されていたことが書かれているほど、
日本とのつながりも深いのです。
　　　　　
殺菌効果、辛味や香りは、お料理はもちろん、
医学的用途もあるありがたい「しょうが」の存在。
私は万能薬味としてネギ、シソ「しょうが」をみじん切りにしたものを
いつも食卓に置いています。
お魚料理は勿論ですが、お肉料理にも合いますよ。
すりおろしたしょうが汁をミルクティーに入れたり、
炭酸水に混ぜてオリジナルのジンジャードリンクにと、
楽しんで使っています。
一度「しょうが」を身体に取り入れ血行がよくなると、
その効果は３時間近く続くということですから、
寒いこの時期の身体の冷え防止には、大切ですね。