3月5日 ビューティー・ラボ DHCおすすめ商品
3/5 「3月はストレスの多い月」
セントジョーンズワート
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32229
リラックスの素
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2218
ギャバ (GABA)
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32281
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2016.03.05
2月27日 ビューティー・ラボ（WEB) ＆ 神保美喜のひとこと
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は「温まる食事」です。
冬は血行不良になりがちで、体が冷えやすくなります。
体を温める食材や献立で、冷えから体を守りましょう。
冬はまず温かい食事を心がけること。
そして、しょうが、にんにく、とうがらし、ねぎなどの香味野菜
や香辛料を献立に取り入れましょう。
白菜、ブロッコリー、大根、カブ、小松菜、さつま芋、春菊など
の旬の野菜を上手に取り入れて、献立を考えましょう。
白菜と豚肉切り落としの重ね鍋は、いかがですか。
白菜をザックリ切って鍋に敷き、その上に切り落としの豚肉を並べます。
これを二段か三段にします。
白菜から水分がでますから 少しの水とコンソメの素をいれて蓋をして、
１０分くらい火にかけて出来上がり。
安くて美味しい一品です。
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医食同源といいますが、この時期には身体を温める食べ物、
健康のために積極的に摂りたいですね。
神保美喜
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2016.02.27
2月2７日 ビューティー・ラボ（WEB) DHCおすすめ商品
HP展開「温まる食事」
ＤＨＣプロティンダイエットスープパスタ
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32340
パーフェクト野菜
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32236
ＤＨＣ飲む野菜１日３５０
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32381
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2016.02.27
2月27日 ビューティー・ラボ（私のお気に入り） DHCおすすめ商品
2/27 「散歩」(私のお気に入り)
極らくらく
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32379
パワーグルコサミン
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32378
コンドロイチン
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32306
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2016.02.27
2月20日 ビューティー・ラボ ＆ 神保美喜のひとこと
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「しっかりと花粉症対策」です。
花粉症はアレルギーの一種です。
私達の体には、病原体などから身を守るための免疫細胞があって、
体に入ってきたものを異物と捉えると、体から排除しようとします。
この排除が過剰に働くと、アレルギー反応となります。
花粉症に悩む人は、シーズンが来る前の対策が重要です。
以前からアレルギーに良いとされている
「甜茶、はとむぎ茶、緑茶、ハーブティ、」を積極的に飲んだり、
ビフィズス菌を意識して取り入れましょう。
最近は、これらのサプリメントも出ていますから、利用するもの良いですね。
確かな対策で、少しでも花粉症のムズムズから解放されましょう。
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最近は、これらのサプリメントも出ていますから、利用するもの良いですね。
確かな対策で、少しでも花粉症のイライラから解放されましょう。
私の周りにも、花粉症の悩みを抱えている方たちが沢山。
早めのケアで少しでも悩みから解放されますように。
神保美喜
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2016.02.20
2月20日 ビューティー・ラボ DHCおすすめ商品
2/20 「しっかりと花粉症対策」
むずむず
※お得なキャンペーン実施中。
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32327
甜茶
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32226
シソの実油
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2208
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2016.02.20
2月13日 ビューティー・ラボ ＆ 神保美喜のひとこと
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「年々増える花粉症患者」です。
厚生労働省の調査によると、スギ花粉症だけで約１４００万人、
花粉症全体ではおおよそ２０００万人で、
５人にひとりは花粉症といわれています。
そしてその数は年々増えていて、
日本の国民病と呼ばれるようになりました。
花粉症は一度発症すると、毎年、花粉が飛ぶ季節に症状が現れて、
自然治癒はなかなか難しいと思われます。
でも、対策次第では症状を軽くすることができます。
大事なのは、花粉症シーズンが来る前です。
早めの対策で、憂鬱なシーズンを少しでも快適に過ごしましょう。
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私はまだ花粉症にはなっていませんが、油断は禁物。
シーズンに 向けての心構え、大切ですね。
神保美喜
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2016.02.13
2月13日 ビューティー・ラボ DHCおすすめ商品
2/13 「年々増える花粉症患者」
むずむず
※ただいまお得なキャンペーン実施中。
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32327
甜茶
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32226
シソの葉エキス
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2298
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2016.02.13
2月6日 ビューティー・ラボ ＆ 神保美喜のひとこと
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「ロコモティブシンドローム予防」です。
ロコモティブシンドローム、最近良く耳にしますね。短く縮めて
ロコモなどともいいます。日本語では、運動器症候群と訳されて
います。
これは筋肉、骨、関節、軟骨、椎間板といった運動器官のどれか、
または幾つかに障害が起こって「立つ」「歩く」などの機能が
低下した状態のことです。
この症状が進むと、介護のリスクが高くなります。
いくつになっても自分の足で歩き続けるために
運動機能を保持して健康寿命を延ばすことは、
心身の健康には大切です。
ロコモ予防には、まずは運動です。
それも激しいスポーツでなく、普段の暮らしの中で今より少し多く体を動かしましょう。
エレベーターやエスカレーターでなく階段を使う。家事はきびきびとこなす。
いつもより遠いお店に歩いて買い物に行く。
歩くときは歩幅を大きく速く歩くなど、ほんの少しの運動で構いません。
運動をして筋肉量を増やしロコモを予防しましょう。
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本当に毎日の心がけと行動って大事なのですね。
神保美喜
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2016.02.06
2月6日 ビューティー・ラボ DHCおすすめ商品
2/6 「ロコモティブシンドローム予防」
極らくらく
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32379
パワーグルコサミン
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32378
コンドロイチン
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32306
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2016.02.06
