9月29日 ビューティー・ラボ ＆ 神保美喜のひとこと
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「秋のヘアケア」です。
秋は、夏に受ける紫外線や汗、冷房などのダメージが髪や頭皮に表れる時期です。
また夏より湿度が下がるため、髪や頭皮が乾燥しやすくなります。
頭皮の乾燥や髪の退色・パサつき、枝毛などを防ぐため、日々のヘアケアを見直しましょう。
お風呂上りの自然乾燥は言語道断です。
タオルドライの後にドライヤーをして、キューティクルを守りましょう。
シャンプーやトリートメントを保湿性の優れたものに変えたり、アウトバストリートメントを活用するのも良いでしょう。
髪に栄養を届けるために血行を促進させることも重要です。
体を温める食材を摂ったり、軽い運動を取り入れたりしてみましょう。
ブラッシングや頭皮マッサージも効果的です。
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ヘアケア用品にも、季節の変化に対応したアイテムを。
これからの髪のために、大切なんですね。
神保美喜
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2018.09.29
9月29日 ビューティー・ラボ DHCおすすめ商品
HP展開「秋のヘアケア」
ＤＨＣダメージケア エッセンスＵＶ
https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=22841
ＤＨＣ薬用美髪根エッセンス <発毛促進剤>
https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=22420
ＤＨＣ薬用ヘアトリートメント
https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=7
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2018.09.29
9月22日 ビューティー・ラボ ＆ 神保美喜のひとこと
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「秋口の肌」です。
秋の始めの肌は、夏の間の紫外線の影響による「シミ・ソバカス・くすみ」が気になります。
また、秋は夏より湿度が低くなる季節です。
これからは特に、乾燥に気をつけ、保湿効果に優れた肌ケア用品を使いましょう。
また、不規則な睡眠が続くと生体リズムが乱れて、肌に様々なトラブルが起こります。
充分な睡眠は、健康的な肌に欠かせません。皮膚の細胞は、就寝中に分泌される成長ホルモンによって再生するからです。
肌の再生に大切な成長ホルモンは、体内時計に影響されるので、毎日決まった時間に、一定の睡眠時間を取ることがとても大切なのです。
ケアを怠らず、睡眠を軽んじず、夏の疲れが秋の肌に影響しないようにしましょう。
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夏の暑さで、肌は疲れていると思います。
寒さのダメージを受ける前に、
しっかりケアをしておきたいですね。
神保美喜
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2018.09.22
9月22日 ビューティー・ラボ DHCおすすめ商品
9/22 「秋口の肌」
ＤＨＣ薬用 ミネラルマスク
https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=26
ＤＨＣ ＣＣパーフェクト カラーベース ＧＥ
https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=22571
ＤＨＣ薬用ＢＢクリーム ＧＥ
https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=22930
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2018.09.22
9月15日 ビューティー・ラボ ＆ 神保美喜のひとこと
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「夏バテ対策」です。
健康な体を作る最初の一歩は、食事です。食欲が落ちやすい夏は、量より質に重点を置きましょう。
豚肉、豆類など良質な蛋白質、疲労回復に欠かせないビタミンＢ類を多く含む食材を積極的に取り入れましょう。
また体の免疫力を高めるビタミンＣを含む野菜や果物をバランスよく摂ってください。
また、充分な睡眠も体調を整えるためには大切です。
心地よい睡眠の為に、ストレッチやはや歩きなど日常的に無理のない運動を続け、適度に身体を疲れさせることも大切です。
そして、夏バテ症状が長く続くようでしたら、重篤な疾患が隠れていることもありますから、医療機関で診察を受けましょう。
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美味しいものが食べられなくなったら、要注意です。
生活の工夫が大切なんですね。
神保美喜
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2018.09.15
9月15日 ビューティー・ラボ DHCおすすめ商品
9/15 「夏バテ対策」
持続型ビタミンＣ
https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32738
パーフェクト サプリ マルチビタミン＆ミネラル
https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32590
ＤＨＣサプリdeグミ マルチビタミン グレープフルーツ味
https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32794
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2018.09.15
9月8日 ビューティー・ラボ ＆ 神保美喜のひとこと
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「夏バテ」です。
何となく体がだるい、疲れが取れにくい、食欲がないなどの夏の
体調不良を「夏バテ」といいます。
今年は生命に危険が及ぶような異常な暑さが続いて、体調不良を
訴える人が多いようでした。暑さによる睡眠不足も、夏バテに
拍車をかけたようです。
夏バテは、体からの一種の警告シグナルです。
夏は疲れやすいものだから仕方がないと思い込まないで下さい。
生活習慣、食生活、生活リズムなど、ご自身の身の回りを
点検してみて下さい。
冷たい食事、飲み物ばかり摂っていませんか。部屋は冷房が効き
すぎではありませんか。
暑いからとシャワーだけで済ませていませんか。
幾つか思い当たることがあったら、生活を見直しましょう。
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今年の夏は、「夏バテ」してもおかしくない暑さでした。
この秋は体力回復、気力回復、ですね。
神保美喜
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2018.09.08
9月8日 ビューティー・ラボ DHCおすすめ商品
9/8 「夏バテ」
ニンニク＋卵黄 ※ただ今、お得なキャンペーン実施中
https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2446
醗酵黒セサミン プレミアム
https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32509
黒酢もろみ＋ニンニク
https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32248
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2018.09.08
9月1日 ビューティー・ラボ ＆ 神保美喜のひとこと
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「食欲の秋を迎える前に」です。
秋になると何故、食欲が出てくるのでしょう。幾つか原因があり
ますが、ひとつには、日照時間が短くなり、食欲の調整にも深く
関わるセロトニンの分泌量が減ることと言われています。そして
気温が下がるので、身体が体温を保とうとして、身体の
エネルギー消費が多くなるために食欲が増すという事もあります。
食欲を抑える方法は色々ありますが、実践しやすいものを
ご紹介しましょう。
食事は良く噛んで食べましょう。
早食いを防止する事で、満足感が得られやすくなります。
噛みごたえのある食材を選ぶのもよいでしょう。
又、昔から「茶腹も一時」と言われるように、ちょっと空腹感を
感じたら飲み物だけでも摂ってみてください。
一時、食欲を抑えられます。
そして食後は、すぐ歯磨きをしましょう。口の中がさっぱりする
ので、口の中に何かを入れたくない気持ちになります。
ちょっとした工夫で、食欲の秋を迎えましょう。
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「食欲の秋」は、嬉しいですが、
「秋の食欲」にはちょっと工夫が必要のようですね。
神保美喜
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2018.09.01
9月1日 ビューティー・ラボ DHCおすすめ商品
9/1 「食欲の秋を迎える前に」
満足習慣ダイエット
https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32426
ニュースリム
https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2216
主食ブロッカー
https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32350
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2018.09.01
