DHC Presents 神保美喜のTea Lounge

9月22日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「秋口の肌」です。

秋の始めの肌は、夏の間の紫外線の影響による「シミ・ソバカス・くすみ」が気になります。
また、秋は夏より湿度が低くなる季節です。
これからは特に、乾燥に気をつけ、保湿効果に優れた肌ケア用品を使いましょう。

また、不規則な睡眠が続くと生体リズムが乱れて、肌に様々なトラブルが起こります。
充分な睡眠は、健康的な肌に欠かせません。皮膚の細胞は、就寝中に分泌される成長ホルモンによって再生するからです。
肌の再生に大切な成長ホルモンは、体内時計に影響されるので、毎日決まった時間に、一定の睡眠時間を取ることがとても大切なのです。

ケアを怠らず、睡眠を軽んじず、夏の疲れが秋の肌に影響しないようにしましょう。

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夏の暑さで、肌は疲れていると思います。
寒さのダメージを受ける前に、
しっかりケアをしておきたいですね。

神保美喜

カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2018.09.22