DHC Presents 神保美喜のTea Lounge

8月11日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「紫外線対策」です。

紫外線を浴び続けると、シワ、シミ、くすみ等が増えて肌の老化に
つながります。紫外線を浴びた後にお手入れするのはもちろんのこと、
紫外線によるダメージを予防することが、綺麗な肌を保つコツです。

一般的な対策としては、日焼け止めの利用ですね。
せっかくの日焼け止めです。上手に使いましょう。
まず手間を惜しまず、こまめに塗って下さい。
夏は汗を沢山かきますから、日焼け止めが落ちやすくなります。
更に海やプールに入れば、矢張り、多少崩れてしまいます。

せっかく塗ったのに、落ちてしまったら効果がありません。
2-3時間を目途に、塗り直しましょう。
顔だけでなく首、耳、手の甲なども忘れずに塗って下さい。
そして1日の終わりにしっかり落としましょう。日焼け止めが
肌に残ったままでは、肌トラブルにつながります。

更に日焼け止めや日傘、日よけの手袋、帽子などを使うのは勿論、
抗酸化作用のある果物や野菜を意識的に多く食事に取り入れて、
食生活でもしっかりと予防対策をしましょう。

夏の過ごし方や肌のケアによって秋から冬にかけての肌が
変わります。日焼けやシミ、肌の老化で後悔する秋を迎えないための、
小さな努力を忘れないで下さい。

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「この紫外線が、数年後のシミの原因になる」
私はそう思ってケアをしています。皆様もぜひ！

神保美喜

カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2018.08.11