2017年4月 記事一覧
4月1日 ビューティー・ラボ DHCおすすめ商品
4/1 「春は心がゆれる季節」
ローヤルゼリー
https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2157
セントジョーンズワート
https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32229
ザクロ種子エキス
https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2080
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2017.04.01
4月1日 ビューティー・ラボ ＆ 神保美喜のひとこと
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「春は心がゆれる季節」です。
4月は気候の変化の大きさと共に、引越し、就職、進学などで、
環境の変化が大きい時期です。変化への順応が上手くいかないと、
体と心にストレスが掛かり、自律神経の乱れに繋がります。
いつも気持ちが張り詰めている。不安や心配が心を離れない。
集中力が低くなっている。何となく体がだるい。余り食欲がない。
又は食べ過ぎになっている。
こんな時は、ちょっと立ち止まって見ましょう。
生活のリズムは乱れていませんか。
食事のバランスは整っていますか。
充分に休養が取れていますか。
環境の変化に振り回されず、健やかに過ごす工夫をしましょう。
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深呼吸とアロマでの休息もおすすめですよ。
神保美喜
カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2017.04.01
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