DHC Presents 神保美喜のTea Lounge

11月5日　ビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「健康への第一歩は自分の体を知ること」です。

年齢を重ねると、年相応に外見が変化していきます。
それぞれの年代の美しさは内臓の若々しさとも関係しています。
外見同様内臓の老化は致し方ないと思わないで下さい。

血圧、血糖、脂質、肝臓、腎臓、胃の機能、貧血かどうかなど、
内臓の年齢は外からは分かりませんが、
健康診断の結果などから内臓の状態などを推し量ることが出来ます。
要観察などの指導を受けた方は、生活習慣を見直しましょう。
たとえ自覚症状がなくても、生活習慣病予備状態ですから、
今後の病気のリスクは高いといえます。

自分の体の状態に関心を持って、その変化に敏感になるという事は
内臓を若返らせるための第一歩です。
自分の体の変化に注意を向けるようになると、健康管理の気持ちが強くなります。
是非、ご自分の体の状態に強い関心を持ってください。

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検診は受けた方がいいですね。絶対！

神保美喜

カテゴリ：ビューティー・ラボ＆おススメ商品 2016.11.05